饮茶可助男性减压力吗（饮茶可助男性减压力嘛）

文章简介：都市男性常常抱怨生活压力大。怎么做？英国科学家最新研究表明，每天喝一杯茶可以帮助男性减轻压力。一般来说，锻炼、购物或旅行可以帮助我们减轻压力。伦敦大学学院的研究人员进行了一项对比实验：研究人员对75名经常抱怨生活压力大的城市男性进行了比较。怎么做？英国科学家最新研究表明，每天喝一杯茶可以帮助男性减轻压力。一般来说，锻炼、购物或旅行可以帮助我们减轻压力。伦敦大学学院的研究人员进行了一项对比实验：研究人员将75 名男性分为两组。一组每天喝4杯含有红茶成分的含咖啡因饮料；另一组则喝同样口味的不含茶成分的含咖啡因饮料。研究人员要求他们执行会增加压力的任务，例如在五分钟内准备并发表演讲。六周后，研究人员发现，虽然两组人的压力水平、心率和血压相似，但50分钟后，喝红茶饮料的那组人的压力荷尔蒙降低了47%，而压力另一组的激素则减少。仅下降了27%。此外，喝茶组表示在完成一项有压力的任务后感觉更加放松。