早晨喝茶有益身体健康吗（早晨喝茶有益身体健康的句子）

文章简介：喝一杯清茶，满口生津，全身清凉。这是因为茶汤中的化学成分，如多酚、糖类、果胶、氨基酸等，与口腔中的唾液发生反应，滋润口腔，产生清凉感。另外，咖啡因从内部控制体温中枢，调节体温。体温升高，并刺激肾脏促进；排泄

喝一杯清茶，会让口腔充满津液，全身凉爽。这是因为茶汤中的化学成分，如多酚、糖类、果胶、氨基酸等，与口腔中的唾液发生反应，滋润口腔，产生清凉感。另外，咖啡因从内部控制体温中枢，调节体温。体温升高，刺激肾脏，促进排泄，使体内大量的热量和污垢得以排除，新陈代谢达到新的生理平衡。

喝茶解渴也不同于汽水、果汁等清凉饮料。汽水和果汁只是在其内容物（包括二氧化碳、芳香油等）蒸发时吸收部分热量，起到降温、生涎的作用。它们并没有从根本上解决炎热、脱水、体温平衡失调等问题。饮茶从标本兼治两方面调节体温，从根本上起到消暑止渴的作用。

茶也是一种口腔卫生剂。每天起床后，经常感觉口干舌燥。如果此时喝一杯早茶，可以清除口腔粘液，消除口臭，增进食欲。中国有句俗话：“早上一杯茶，饿死卖药的”。可见喝早茶有益健康。如今，江、浙、上海、广州等地的人们都有喝早茶的习惯，这也不无道理。