减肥茶根据自己体质喝有效果嘛（减肥茶根据自己体质喝有效果么）

文章简介：气温逐渐升高，女生的衣服也越来越薄。你准备好迎接这个美好的夏季了吗？您想拥有从正面、侧面、坐着、弯腰都看不到一丝赘肉的完美身材曲线吗？生活方式之家的编辑现在将为您亲自打造360度完美减肥计划，整合各种减肥计划。气温逐渐升高，女生的衣服也越来越薄。你准备好迎接这个美好的夏季了吗？您想拥有从正面、侧面、坐着、弯腰都看不到一丝赘肉的完美身材曲线吗？现在生活之家小编将为您亲自打造360度完美减肥方案，整合各类减肥瘦身资讯，为您迎接清凉一夏！减肥茶一直是流行的减肥方式，但市面上销售的减肥茶并不是根据减肥者的体质配制的。如果买来随便喝，很容易出现过度腹泻等问题，消化吸收功能也会受到损害。导致身体越吃越虚弱，减肥效果不够好。因此，最近在东南亚越来越流行根据自己的身体状况找中医专家开中草药减肥。减肥原理在传统医学“药食同源”的理论下，长期以来人们普遍食用性平和、具有养生保健作用的药材，如山楂、荷叶等。时尚减肥圣药。这些药材如何减肥是由医生决定的。中医治疗肥胖的原则是激活人体原有的功能。恢复原有功能后，可以进行适当的塑身、减肥，恢复身体原有的线条。对于体重过重的人，中医根据病因、体质等开出减肥方，分为四类，每一类都有不同的减肥方法。这四类包括：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型、肝肾阴虚型。统计显示，以胃热型、气滞型患者最多见，减肥治疗效果也较好。平均来说，两周可以减掉两公斤，有的人一个月甚至可以减掉六七公斤。但50岁以上的阴虚型患者，由于新陈代谢较差，加上慢性疾病，减肥效果较差。中药减肥茶配方揭示清热目标：30岁以下白领因过度应酬、油腻食物、工作压力大等而体重增加，导致体内热量过剩、身体兴奋、容易口苦、口臭、容易饥饿、情绪烦躁。尿液呈黄色且有便秘现象。中医认为，除了消脂、利尿之外，关键是清热，让身体的代谢功能恢复正常。药材：决明子，性微寒，能降血压、降血脂、通便。如果患有高血压、便秘，应选择决明子茶。但体质寒凉、容易腹泻、胃痛的人不适合。绿茶性凉，可以消脂、消食。美国营养学会杂志证实绿茶确实具有减肥和抗癌作用。然而，绿茶是不发酵茶。中医认为，比较容易刮伤胃，所以肠胃不好的人要多加注意。健脾目标：有些人肥胖就是因为气虚，需要健脾。中医认为，气虚就会导致脾的功能失常。补了气，身体机能自然恢复，新陈代谢就能正常，体重自然就会减轻。药材：薏苡仁性平，能祛湿。由于其性温和、作用缓慢，多与其他药材或食品配料一起食用。黄芩味甘，性微温。可滋补益气、利尿消肿。它没有降脂作用，但在中医理论中，气虚需要补气，以增强人体的代谢效率。黄芩还可以增强免疫功能。茯苓，味甘，性平。它补脾利尿，具有降血糖、镇静、益气、增强免疫功能等作用。长期吃是没有问题的。民间吃茯苓膏、四神汤。

理气中医强调调节“气”的运行，使之在肝中运行顺畅。 “肝郁伤脾”，导致消化代谢不完全，自然导致肥胖。其中大多数是年轻女性。常见的症状是胸闷、胸闷。胃胀、情绪波动大，严重会导致月经失调。焦虑、抑郁、精神病等症状相当于西医。另外，这种类型的人往往会通过吃东西来缓解情况，从而更容易导致肥胖。所用药材：陈皮，能助消化、祛痰、理气。单独使用减肥效果不是很好。玫瑰花还能理气，而且副作用很小。它们必须与其他减肥草药结合使用。滋阴阴虚的老年人容易肥胖，中医注重滋阴。老年人出现头晕、睡眠质量差、腰酸、口干等症状，中医认为这是阴血不足所致。从西医的角度来看，老年人器官老化，新陈代谢率下降，血液循环不好，血液不能正常运作。滋养组织。中医非常重视“血”。这些患者除了补血之外，还需要活血化瘀。所用药材：何首乌，降血脂、补血。对老年人肥胖有很好的效果。丹参有轻微的补血作用，可以活血。具有降低胆固醇、血脂的作用。对冠心病、心绞痛也有效，还可以改善循环。专家点评：大多数人肥胖是由于缺乏运动造成的。因此，中药减肥茶虽然有一定的效果，但仍需要与饮食和运动相结合，改变不良的生活习惯，才能达到持久的减肥效果。