吃茶叶对人体有害吗女性（吃茶叶对人体有害吗视频）

文章简介：金华陈女士称：喝茶是很多人的习惯，但有吃茶爱好的人却是少数。喝茶对健康有害吗？赢家生活顾问：茶的营养成分包括水溶性和脂溶性部分。后者不溶于水，无论喝多少次都会始终保留在茶中。因此，只有喝茶才能获得更好的健康。金华的陈女士致电：喝茶是很多人的习惯，但有吃茶爱好的人却很少。喝茶对健康有害吗？赢家生活顾问：茶的营养成分包括水溶性和脂溶性部分。后者不溶于水，无论喝多少次都会始终保留在茶中。因此，只有吃茶，才能更好地吸收茶的营养成分。喝茶还可以去除口臭。茶叶中的水溶性营养成分主要有儿茶素、维生素C、氨基酸等；脂溶性营养素主要有维生素E、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质、叶绿素等。水不溶性物质中，维生素E具有抗衰老作用；儿茶素中所含的茶多酚也具有很强的抗衰老作用。但喝茶也有一个缺点。茶叶中会有农药和重金属残留。这些有害物质很少会溶解到水中，但如果吃了它们，就会有更多的物质被人体吸收。因此，选择喝茶时一定要谨慎。