乌龙茶加蜂蜜可缓解口干舌燥吗（乌龙茶加蜂蜜可缓解口干舌燥嘛）

文章简介：秋季烦躁情绪高，很容易造成秋燥，引起身体不适。口干、烦躁、干咳等都是秋季不注意引起的。那么秋季如何预防秋燥呢？其实，只要我们保持健康的生活方式，多注意饮食，经常吃一些排毒润肺的食物，到了秋天就会感觉烦躁易怒，很容易导致秋燥。和身体不适。口干、烦躁、干咳等都是秋季不注意引起的。那么秋季如何预防秋燥呢？其实，只要我们保持健康的生活方式，多注意饮食，常吃排毒、润肺的食物，就可以预防秋燥带来的不适。

口干舌燥——乌龙蜜茶

吃完零食后，喝一杯发酵适度、不冷不热、性质平和的乌龙茶。能有效消除夏季体内积聚的余热，恢复津液，感觉口中湿润、全身滋润。它还可以通水利尿，在夏季炎热时对于祛暑除湿也非常有效。

做法：用沸水冲泡乌龙茶。当温度降至60时，加入适量蜂蜜。润燥生津的效果明显。

温馨提醒：乌龙茶可以每天饮用，具有良好的保健作用。