神经衰弱者能喝茶吗女性（神经衰弱者能喝茶吗）

文章简介：神经科医生指出，神经衰弱的主要症状是夜间无法入睡、白天精神萎靡。神经衰弱患者往往害怕喝茶，认为喝茶会刺激神经，可能会更加难以入睡。其实，从辨证治疗的角度来看，要想让患者晚上睡得香，就必须在白天尽量做到。神经科医生指出，神经衰弱的主要症状是晚上无法入睡，白天精神萎靡、精神不振。神经衰弱患者往往害怕喝茶，认为喝茶会刺激神经，可能会更加难以入睡。其实，从辨证治疗的角度来看，为了让患者晚上睡得香，白天就必须尽量让自己精神焕发。因此，神经衰弱的人可以在白天早上喝一次淡茶，下午喝一次淡茶，早上喝花茶，下午喝绿茶，以提振精神。晚上停止喝茶，平复情绪，安然入睡。专家表示，茶叶含有多种维生素和氨基酸。喝茶对于清油解腻、增强神经兴奋、促进消化、利尿等有一定的作用。不过，喝得越多越好。一般有饮茶习惯的健康成年人，每天一般饮茶12克左右，分冲泡3-4次。但神经衰弱的人要少喝茶。淡茶令人愉悦。从改善神经衰弱症状的角度来说，喝淡茶比较好。淡茶中茶碱含量较少，可以提神醒脑，恢复体力，使人保持清醒，不会影响睡眠。医生介绍了几种适合神经衰弱者的保健茶： 乌龙保健茶成分：乌龙茶4克，槐角24克，冬瓜皮24克，何首乌40克，何首乌20克山楂肉。制法：将乌龙茶放入容器中，用余药水煮沸，冲泡取汁，代茶饮用。功能：防病保健，经常使用可以强身健体，延年益寿。乌龙枣茶原料：沧州金枣。福建乌龙茶。准备方法：将茶叶滤纸袋直接放入杯中，用开水冲泡，当茶饮用。具有益智、安神作用，适用于胃病、神经衰弱及各种慢性病。刺五加茉莉花茶由刺五加、茉莉花、绿茶等组成，无论什么时间，经常饮用。具有提高智力、安神作用，适用于气短、乏力、精神疲劳等症。