喝红茶的注意事项和常识（喝红茶的注意事项-）

文章简介：大家都喜欢喝红茶，在我们的日常生活中随处可见。那么你知道喝红茶有哪些注意事项吗？如果你不确定的话，就和小编一起阅读下面的介绍吧。喝红茶的注意事项： 1、新茶饮用前应保存。由于新茶存放时间短，其含有的红茶含量较高。每个人都喜欢喝红茶，在我们的日常生活中随处可见。那么你知道喝红茶有哪些注意事项吗？如果你不确定的话，就和小编一起阅读下面的介绍吧。

喝红茶的注意事项：

1、新茶静置后再饮用

由于新茶存放时间短，含有较多未氧化的多酚、醛、醇等物质，对人体胃肠粘膜有较强的刺激作用，容易诱发胃病。因此，应少喝新茶，避免饮用存放时间不足半个月的新茶。

2、先洗茶后喝茶

由于茶叶在栽培和加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总会有一定的残留。因此，如果茶叶有净化作用，就应该丢弃。

3、千万不要空腹喝茶

空腹喝茶会稀释胃液，消化功能降低，与水的吸收率增加，导致茶中的不良成分大量进入血液，引起头晕、心慌、手无力等症状和脚。

4、饭后消化后喝茶

茶叶中含有大量的鞣酸。单宁酸可以与食物中的铁发生反应，生成难以溶解的新物质。久而久之，会导致人体缺铁，甚至诱发贫血。人参、西洋参不宜与茶同食。避免喝浓茶解酒；饭前不喝茶；避免饭后立即喝茶。正确的做法是：饭后一小时喝茶。

5、发烧时不宜喝茶。

茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用。发烧患者喝茶无异于“火上浇油”。

6.肠胃不好的人不要喝酒

茶叶中的咖啡碱能促进胃酸分泌，使胃酸浓度升高，诱发溃疡甚至穿孔。

7、特殊时期不宜喝红茶。

经期喝茶，尤其是浓茶，会诱发或加重经期综合症。医学专家发现，与不喝茶的人相比，喝茶的人出现经期压力的可能性是其2.4倍，每天喝茶超过4杯的人出现经期压力的可能性是其3倍。

8、喝茶要全面

一年四季气候不同，喝茶的种类也要相应调整。春季宜喝花茶。花茶可以驱散冬季积聚在体内的寒邪，促进人体阳气的生长。夏季宜喝绿茶。绿茶性味苦寒。能清热解毒、增强胃肠功能、促进消化、预防腹泻。皮肤溃疡、疖子和感染；秋季宜喝绿茶。绿茶不冷也不热。能彻底消除体内余热，恢复甜味和温暖，使人神清气爽；冬天应该喝红茶。红茶味甘性温，富含蛋白质。具有一定的滋补作用。

关于红茶： 红茶是一种全发酵茶。其特点是冲泡后汤呈红色。它性味甘、温。它含有丰富的蛋白质，具有提神醒脑、消除疲劳的作用。冬季，北风凛冽，寒冷，人体的阳气容易受损。这时，最好选择性味甘温的红茶，以温补体内的阳气，尤其是女性。红茶的红叶、红汤，给人一种温馨的感觉；红茶中可加入牛奶和糖，因此具有生热暖胃的作用；红茶有助于消化、去油腻，有利于冬季补充脂肪。

以上就是对“喝红茶的注意事项”的介绍。现在你明白了吗？希望以上的介绍能够给大家带来健康。

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