多喝茶对宝宝都有啥坏处吗（喝茶对宝宝好吗）

文章简介：茶是个好东西，除了有时会导致失眠之外，利大于弊。而且，中国传统的茶道文化也让很多人对茶情有独钟。但所有这些都是针对成年人的。对于学龄前儿童来说，喝茶堪称禁区。北京海淀妇幼保健院茶是个好东西。除了有时会导致失眠外，它的利大于弊。而且，中国传统的茶道文化也让很多人对茶情有独钟。但所有这些都是针对成年人的。对于学龄前儿童来说，喝茶堪称禁区。

北京海淀妇幼保健院儿童早期发展中心副主任医师严琪解释，由于茶叶中含有茶碱等物质，容易兴奋中枢神经系统。婴幼儿的身体还处于发育阶段，身体的神经系统对兴奋性物质的抑制能力较弱，不能像成人那样有效地调节。

因此，孩子喝茶后，心跳会加快，可能会导致体力消耗过大。如果晚上喝茶，还会导致孩子出现失眠、尿频等问题，影响睡眠，从而影响发育。

北京儿童医院儿科研究所营养中心主任齐克敏强调，茶叶中含有鞣酸和茶碱。这两种成分进入人体后，会抑制孩子身体对一些微量元素的吸收，比如钙、锌、铁、镁等。

因此，孩子喝过多的茶或浓茶，可能会导致体内微量元素缺乏，甚至营养不良。此外，茶还有利尿作用。在利尿过程中，鞣酸和茶碱还会造成钙、磷等矿物质的流失，从而影响人体对营养物质的吸收。

当然，偶尔给宝宝喝少量的淡茶，对身体不会造成太大的伤害，但如果经常给宝宝喝茶、浓茶，甚至花草茶，就会对宝宝的健康产生一定的影响。