喝茶 四季（喝茶四季有别）

文章简介：喝茶要分清四个季节

很多人都有喝茶的习惯。茶叶的性质和品种对人们有良好的品鉴作用。而且，茶叶也是一种药材。我们常说的药茶具有保健、治疗的作用。茶性味苦、甘、凉，入心、肺、胃经。主要功能是清目明目，止烦渴，化痰。

按四个季节喝茶

很多人都有喝茶的习惯。茶叶的性质和品种对人们有良好的品鉴作用。而且，茶叶也是一种药材。我们常说的药茶具有保健、治疗的作用。茶性味苦、甘、凉，入心、肺、胃经。主要功能为清目明目、除烦渴、化痰、消食、利尿、解毒。可治疗头痛眩晕、嗜睡、烦渴口渴、食积痰滞、痢疾等。

李时珍在《本草纲目》中写道：“茶苦寒，阴中之阴，沉降，最能降火。火主百病，火降则上清。” .如果你增强你的胃，你就会坚强。”人的心、肺、脾、胃火旺，适宜喝茶。”

中医认为，茶的上层能清脑，中层能消食化滞，下层能利小便。是一种天然的保健饮料。一年有四个季节：春、夏、秋、冬；茶叶也有寒、热、温、凉之分。因此，四个季节喝茶也应有所不同。

春天

属温，阳气上升，阴气下降，万物复苏。经过漫长的冬季，人们“内热积聚”，要注意祛寒辟邪、扶阳益气。此时宜喝花茶。由于花茶香气浓郁，香而不浮，爽而不浊，具有理气解郁、去杂调和、促进体内阳气生发、振奋精神的作用。并消除春困。

夏天

天气炎热，阳光灼热，气候闷热，出汗多，造成水电解质平衡紊乱，必须大量补充水分。此时宜喝绿茶。由于绿茶性味苦寒，清新爽口，具有清热解暑、生津止渴、促进消化、利尿等功效。夏天喝它对健康非常有好处。

秋天

天气凉爽，有一种死亡的感觉，空气逐渐干燥，人们感到皮肤、鼻腔、喉咙干燥、不适。这就是所谓的“秋燥”。此时宜喝清茶，其色绿、味香、不寒不热。秋凉时饮用它，可以润肤、除燥、生津、润肺、清热凉血，对金秋养生十分有利。

冬天

天冷了，风凛冽，天寒地冻，冷气袭人。人体处于收缩状态，新陈代谢缓慢，容易患“感冒病”。此时适宜喝红茶。这种茶叶红、汤红。性味醇厚，燥温，补阳气，添热暖。可以加牛奶和糖，又不会失去香味。还能去油腻，润肠胃，有助于冬季养生。

有些茶，如茉莉花茶、龙井茶、普洱茶、碧螺春等茶，不必拘泥于季节，一年四季都可以饮用。对于不爱喝茶但长期在电脑前工作的人来说，建议喝一些枸杞茶，味道不浓，还能明目。