饮了空腹茶,疾病身上爬（饮了空腹茶疾病往外爬是什么意思）

文章简介：早上起来感觉很昏昏沉沉，喝杯茶正好可以提神。但要注意，空腹喝茶并不是一个好习惯。俗话说：“空腹喝茶，疾病就会爬上来”。中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授表示，喝茶有很多好处。除了溃疡、贫血、失眠之外，早上喝一杯茶还能提神醒脑。但要注意，空腹喝茶并不是一个好习惯。俗话说：“空腹喝茶，疾病就会爬上来”。

中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授表示，喝茶有很多好处。除患有溃疡病、贫血、失眠的人均可饮用；心脑血管疾病患者、糖尿病患者以及长期在电脑前工作的人可以喝茶。人们可以经常喝茶。

喝茶除了个体差异外，还应注意时间。比如晚上喝茶会让人睡眠不好，应尽量避免；早上喝茶不仅不会促进健康，还会适得其反。由于茶叶中含有咖啡因，空腹喝茶，将茶直接送入上腹，可能会导致肠道吸收过多的咖啡因，出现暂时性肾上腺皮质亢进、心慌、尿频等不良反应症状。久而久之，还会影响人体对维生素B1的吸收。因此，自古就有“不喝空心茶”之说。

一般来说，绿茶适合春夏季饮用，可以提神清热，而红茶、黑茶适合秋冬饮用，适合祛寒养胃。一般红茶、绿茶、花茶，以冲泡三遍为宜。乌龙茶冲泡时需要大量的茶叶，而且茶叶又厚又老，所以可以多次冲泡。袋泡茶通常适合一次性冲泡。一杯茶不能从早到晚冲泡，因为茶多次冲泡后，一些不溶性有害物质（如一些微量残留农药）会逐渐滤出，对人体有害。最理想的饮用方式是每天早上喝一杯茶，下午喝一杯茶，既鲜又香。 （赵芳芳）