文章简介:绿茶真的可以减肥,你相信吗?原因是绿茶中的芳香化合物可以溶解脂肪、去浊去腻,防止脂肪在体内堆积。维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,帮助消化和消除脂肪。绿茶还可以增加体液、营养物质和热量的代谢,加强微血管循环,减少脂肪。绿茶真的可以减肥,你相信吗?原因是绿茶中的芳香化合物可以溶解脂肪、去浊去腻,防止脂肪在体内堆积。维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,帮助消化和消除脂肪。绿茶还可以增加体液、营养物质和热量的代谢,加强微血管循环,减少脂肪沉积。花几分钟泡一壶香浓的绿茶,滋润舌尖,同时帮助你美容瘦身! 【客家擂茶】茶配方:绿茶粉、薏苡仁各适量。做法:将绿茶粉放入碗中,加入炒熟的薏苡仁粉(糙米粉或黄豆均可),加入奶油,拌匀,用热水冲泡即可饮用。功效:滋养美容肌肤,使皮肤透亮细嫩,还可以利尿、消脂。 【减肥绿茶】减肥茶配方:绿茶粉6克,山楂5克。做法:加三碗水,煮沸6分钟。三餐后饮用。加开水冲泡即可再次饮用。每天一份。功效:可以消除脂肪、脂肪,对于散瘀也很有效果。 【荷叶茶】减肥茶配方:绿茶粉2克,荷叶3分钱。做法:用沸水冲泡,当饮料饮用。功效:对口干、易生粉刺、血气不佳、面部皮肤软弱、肥胖等有效。 【消脂绿茶】减肥茶配方:绿茶1克,大黄半钱。制法:用沸水冲泡饮用。功效:可治口臭、口腔破损、消炎、通便、去脂。经常饮用此茶还可以抗衰老。但平时大便软的人吃后容易腹泻,服用时一定要小心。