黑乌龙茶的危害（黑乌龙茶有什么副作用）

文章简介：黑乌龙茶味道纯正，还可以消除疲劳、解暑止渴。同时，黑乌龙茶还隐藏着以下副作用。黑乌龙茶副作用一：影响睡眠黑乌龙茶有提神醒脑的功效。如果晚上睡觉前喝的话，会影响睡眠。饮酒过多也会导致失眠。黑乌龙茶的副作用黑乌龙茶味道纯正，还可以消除疲劳、解暑止渴。同时，黑乌龙茶还隐藏着以下副作用。

黑乌龙茶副作用一：影响睡眠

黑乌龙茶具有提神醒脑的功效。如果晚上睡觉前喝的话，会影响睡眠。饮酒过多也会导致失眠。

黑乌龙茶副作用二：影响铁吸收

虽然黑乌龙茶具有良好的保健作用，但如果长期饮用，会对人体吸收铁的能力产生一定的影响。当人体缺铁严重时，就会引起缺铁性贫血。

黑乌龙茶副作用三：影响消化

大量饮用黑乌龙茶，会在一定程度上稀释胃液，降低胃液浓度，妨碍胃正常消化食物，导致消化不良、腹痛等症状。空腹喝黑乌龙茶这种情况会更加严重。严肃的。

黑乌龙茶副作用四：容易腹泻

如果体质虚弱，脾胃虚弱，黑乌龙茶会对胃部造成不适和刺激，喝了很容易导致腹泻。

虽然黑乌龙茶有很好的减肥效果，但是还是需要控制用量。