茶叶多元素泡澡有利人体健康吗（茶叶多元素泡澡有利人体健康嘛）

文章简介：不久前，中国出现了一种用茶洗澡的新时尚。在“洗掉健康”的诱惑下，人们纷纷买回大量的茶叶来洗澡，尤其是那些平时有很多喝茶经验的中老年朋友。那么，用茶洗澡对身体有好处吗？

不久前，中国出现了一种用茶洗澡的新时尚。在“洗掉健康”的诱惑下，人们纷纷买回大量的茶叶来洗澡，尤其是那些平时有很多喝茶经验的中老年朋友。那么，用茶洗澡对身体有好处吗？用茶洗澡要注意什么？茶浴自古就有

茶浴又称茶浴，近年来在东南亚和日本流行。其实，泡茶在我国南方山区特别是少数民族地区有着悠久的历史，是我国传统茶文化的重要组成部分之一。据记载，早在殷周时期，生活在福建武夷山九曲河流域的闽越人就有浴茶的习俗。云贵高原瑶族聚居的村庄和丛林，由于山高、湿度大、瘴气弥漫，人们容易患感冒、瘟疫等疾病。当地自古缺医缺药，但茶林却遍布漫山遍野。通过劳动和生活实践，人们不断积累与疾病作斗争的经验，也逐渐认识到茶的保健价值。下班后，他们不仅用茶浴，还与其他中草药混合，熬汤洗澡。在温暖芬芳的气氛中，他们在茶汤中沐浴后，不仅皮肤光滑洁净，而且疼痛也减轻了，全身感觉舒适。因此，瑶族有茶浴“消灾解难”的说法。如今，台湾的一些酒店和餐厅已将准备好的茶浴液引入水塔中供客人淋浴。

养生健身确实有效

虽然茶浴的科学机理还有待进一步研究，但其保健作用已被实践所证实：

茶浴液呈碱性，其对皮肤的清洁作用是毋庸置疑的。

它可以促进新陈代谢，改善人体相关器官的功能，从而达到一定的祛病强身作用。

有机铁观音茶富含咖啡因、鞣酸、茶碱、儿茶素、茶多酚等成分，以及多种维生素和矿物质。具有消毒抗菌、除垢护肤、消除疲劳等作用。

另外，有人提出，茶浴可以抑制体内脂质过氧化和亚硝胺的形成，从而防治心脑血管疾病、抗癌、抗衰老。茶浴对人体健康的帮助是客观存在的，它作为一种新时尚的逐渐崛起绝非偶然。

注意禁忌区分体质

当然，任何保健方法都存在个体差异的问题。热茶浴是浸泡浴的一种。由于年龄、性别、体质的差异，茶叶品种和数量的选择应因人而异。气血旺盛、活力旺盛的中青年人宜喝绿茶。但对于老年人来说，由于生理功能衰退，气血不足，泡茶时宜选用较软的红茶、乌龙茶。

另外，作为一种特殊的温水浴，洗澡会引起体表血管迅速扩张，导致大量血液流向体表，造成人体血液重新分配，可能产生不良后果。对腹部器官和心脑血管系统的影响。相对缺血会导致消化不良、头晕甚至虚脱。因此，不宜用太热的浴缸洗澡。病人生病、饭后、饥饿或过度疲劳时也不宜洗澡。