女性不宜喝茶的时期（女生不能喝的茶）

文章简介：茶并不是每天都可以喝的，尤其是女性朋友，所以需要特别注意，防止喝多了身体反而变差！下面我们就来盘点一下女性朋友不适合喝茶的时期吧！ 1、每月月经来临时，经血会消耗体内大量的铁质，所以女性朋友此时需要多喝茶。不是每次都能用的，尤其是女性朋友。一定要特别注意，防止喝多了身体反而变差！下面我们就来盘点一下女性朋友不适合喝茶的时期吧！ 1、每月月经来临时，经血会消耗体内大量的铁质。因此，女性朋友此时应多补充含铁丰富的水果和蔬菜，如菠菜、葡萄、苹果等水果。但如果你习惯在这个时候吃饱就喝茶，那么茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会阻碍我们肠粘膜对铁的吸收，大大降低铁的吸收程度。因此，在肠道内食糜中的铁或补血剂中的铁结石很容易在肠道内沉淀。 2、孕妇在怀孕期间不宜喝茶。一般浓茶中含有浓度高达10%的咖啡因，会增加孕妇排尿和心跳的次数和频率，增加孕妇心脏和肾脏的负担，甚至可能导致怀孕。中毒，所以最好少喝茶。 3、孕妇产前不宜喝太多茶，因为产前喝太多浓茶，茶中的咖啡因会有刺激作用，导致失眠。如果孕妇在分娩前睡眠不足，可能会导致分娩时失眠。精疲力竭甚至可能会导致难产，这可是大事啊！ 4、产后想要母乳喂养的妈妈不宜喝太多茶，因为如果在此期间大量喝茶，茶中所含的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，从而影响血液乳腺的循环。会抑制乳汁的分泌，造成乳汁分泌不足。而且，妈妈喝茶后，茶中的咖啡因会渗透到乳汁中，间接影响宝宝，不利于宝宝的健康。 5.除了头晕、乏力之外，正经历更年期的女性有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠质量差等症状，喝茶过多会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人可能会出现这些症状特殊阶段，最好适量停下，以免损伤身体！