喝茶为什么能长寿（喝茶为什么能延缓衰老）

文章简介：到目前为止，我还没有听说谁喝了茶而寿命短的，除非他得了大病。福建泉州有一位长寿冠军。他今年已经110岁了。他心地善良，饮食自由，家庭和睦。他仍然思维清晰，说话大声，吐字清晰。听听这些，你就知道老人的健康状况如何了。有人和村支书一进来，老人就说：到目前为止，我还没有听说过喝茶寿命短的人，除非得了大病。福建泉州有一位长寿冠军。他今年已经110岁了。他心地善良，饮食自由，家庭和睦。他仍然思维清晰，说话大声，吐字清晰。听听这些，你就知道老人的健康状况如何了。有人和村支书一进门，老人就热情地迎了上去：“请坐，喝杯茶。”老人90多岁的时候，还能自己洗澡穿衣。家人没空的时候，他也会交电费。老人有一个固定的习惯。早上7点起床洗漱后，喝了一小碗铁观音……

人的长寿需要很多因素，比如饮食、环境、心理、和谐、遗传等，这些因素不是单纯喝茶就能解决的。但喝茶是其中之一。民间有“早上喝一杯茶，饿死太阴一家”的说法。这个“茶”并不是说起床就喝茶。早上八九点后喝茶不仅可以助消化，还可以提神醒脑。这是喝茶的最佳时间。

我国第一部茶文化专着《茶经》也是世界上最早的茶书。它的作者是唐朝的陆羽。这个男人是一个悲惨的孩子。他出生没多久，就被残忍的父母扔进河里，成了弃婴。感谢智济禅师将其捡起并抚养长大。陆羽跟随饮茶僧，逐渐开始学茶。自从《茶经》问世以来，世人都知道了喝茶的好处，陆羽也成为茶客们崇拜的茶神。这位茶神活了71岁。两千多年前，“人能活到七十多年前，实属罕见”。

宋代陆游一生嗜茶。即便外出，他也常常“茶炉、笔、床都随身携带”，使他成为一代文豪中的“茶圣”。一壶茶，往往会酿出一首好诗、一道美景、一个好故事。他活到了85岁。明代文征明，享年89岁，热爱茶艺，创作了许多以茶为题材的画作。其画《惠山茶会图》以其青翠淡雅的风格，真实地描绘了他与蔡玉、唐震、王作冲等人在《人间第二泉》饮茶赋诗的聚会中的茶艺。齐白石现年94岁，是我国书画金石界的长寿老人，这与他的乐观、幽默和良好的生活习惯密不可分。他92岁时，为纪念毛主席在1950年春天的难忘经历，画了《梅花茶具图》作为礼物送给毛主席。到中南海喝茶、赏花、交流乡愁。

茶本身，上受阳光，下受甘露，聚人之精华，成就其精髓。茶是茶叶和水的共生物。 “好茶有香，水发出来”。此外，古人还总结出“十德”：“以茶解郁，以茶驱困，以茶补气，以茶祛病，以茶利人，以茶以敬”。以茶赏味，以茶养身，以茶修道，以茶修雅。”