喝泡泡茶对健康有益吗女生（喝泡泡茶对健康有益吗女性）

文章简介：现在最流行的饮料是什么？珍珠奶茶（或“珍珠奶茶”）。珍珠奶茶是从台湾传入的，从最早的珍珠奶茶店，到外卖珍珠奶茶连锁店，再到HDB街区的一半店面和咖啡店。珍珠奶茶变得越来越便宜，也越来越受欢迎。总体来说，可以说已经进入了“战国时期”，竞争日趋激烈。现在最流行的饮料是什么？珍珠奶茶（或“珍珠奶茶”）。珍珠奶茶是从台湾传入的，从最早的珍珠奶茶店，到外卖珍珠奶茶连锁店，再到HDB街区的一半店面和咖啡店。珍珠奶茶变得越来越便宜，也越来越受欢迎。总体来说，可以说已经进入了“战国时期”，竞争日趋激烈。它对年轻消费者最具吸引力。但是，你知道“珍珠奶茶”的成分是什么吗？对我们的健康有好处吗？多喝点好吗？维生素很少。由于珍珠奶茶如此受欢迎，连我国卫生部健康促进委员会都派人购买了几种珍珠奶茶进行仔细的测试和研究。健康促进局营养师刘艳玲测试了三种珍珠奶茶，得出的结论是：一杯珍珠奶茶大约含五六茶匙的糖，热量相当于一碗米饭或一碗米饭的热量。鱼丸面或虾面。但不一定有米粉的营养价值。所谓“珍珠奶茶”，是用不同口味的果汁、糖浆、奶精等添加剂，或加入红茶、绿茶等，在摇摇杯中摇匀而成。当用摇酒器摇晃茶叶时，上层会出现泡沫，所以人们称这种茶为“珍珠奶茶”。刘艳玲表示，如果销售的珍珠奶茶含有真正的茶叶，比如普通的红茶、绿茶，那么它就会和普通茶一样具有保健功效。但如果只是添加一些人工色素如水果色（如猕猴桃色、草莓色），则根本没有任何好处；如果添加牛奶，则具有牛奶的好处；如果加炼乳，脂肪含量就比较高。所有珍珠奶茶都含有水、糖或糖浆。糖是隐藏的卡路里。即使继续喝，你也不会感到饱，但体内的卡路里含量会增加。珍珠主要由木薯粉制成。一杯珍珠奶茶的热量约为300卡路里，相当于一碗鱼丸面、虾面或米饭的热量。她说：“如果你用珍珠奶茶代替牛奶或果汁，你会失去身体正常吸收的营养；如果你多喝一杯，你会摄入过多的糖分，一不小心就会发胖。最好的方法是什么？”喝珍珠奶茶吗？可以喝，但不要经常喝，也不要用它来代替平时的牛奶、茶或果汁。因为珍珠奶茶没有任何营养成分，维生素也很少。”珍珠奶茶询问珍珠奶茶的主顾多为年轻消费者，营养师刘艳玲建议：“青少年不宜经常饮用。喝多了会让人发胖，还会引起蛀牙。你应该多喝牛奶，因为在生长过程中需要更多的钙。 “如果青少年爱美又怕发胖，最好少喝。”消费人们非常关心珍珠奶茶的健康益处。卫生部旗下的“健康生活”网站有一个“请教专家”栏目里，收到了很多关于珍珠奶茶的咨询，包括：每天应该喝多少杯珍珠奶茶、对身体是否有益等。高二学生孙伟伦刚好路过一家珍珠奶茶店。茶馆里想喝就喝，他没注意珍珠奶茶的内容，只是觉得喝珍珠奶茶更时尚。他也喝咖啡、可乐等，尽管他们知道虽然喝多了会发胖，但青少年还是很喜欢喝珍珠奶茶，因为它的味道好喝，很受欢迎。中二学生王美美接受采访时说：“我以前经常喝，但后来珍珠奶茶越来越多商店开张了，它变得越来越不寻常，所以我喝得越来越少。以前每周喝一两次，现在两三次就喝一次。”每周喝一次。

之前的‘快可丽’和‘清凉小站’味道比较好。我知道喝太多会发胖，因为它很甜，含有大量糖分。不过，我喝得少了，因为珍珠奶茶不再稀有，味道好，而且很油腻。这和甜不甜没有关系。 ”另一位中二学生黄慧萍，每天都会喝一杯珍珠奶茶，她知道喝多了会发胖，而且感觉自己越来越重，但她还是很喜欢喝，因为味道好，而且很受欢迎。她说学校附近有很多奶茶店，有很多珍珠奶茶店，学生都喜欢喝。