秋茶疗身养心的功效（秋茶的作用）

文章简介：云南省健康教育专家推荐秋季用茶疗法养生。简单方便，还可以更好地预防疾病、增强体质。您可以根据自己的实际情况进行选择。来自云南省的健康教育专家熊世杰介绍了几种常用的茶疗法：如江苏茶。此茶适合感冒、头痛和发烧。云南省健康教育专家建议秋季用茶疗法养生。简单方便，还可以更好地预防疾病、增强体质。您可以根据自己的实际情况进行选择。

来自云南省的健康教育专家熊世杰介绍了几种常用的茶疗法：如江苏茶。此茶适用于感冒、头痛、发烧、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适。具体方法是选取生姜、紫苏叶各3克，将生姜切成细条，将紫苏叶洗净，用开水冲泡10分钟，代茶饮用。每天喝2次，早上一次，下午一次。

萝卜茶此茶能清肺化痰、祛湿。加一点盐不仅可以用来调味，还能清肺消炎。主要用白萝卜100克，茶叶5克。先将白萝卜洗净切片，煮至捣烂。加少许盐调味。然后将茶泡5分钟，倒入萝卜汁中。每天服用两次。

银耳茶此茶具有滋阴降火、润肺止咳的功效。尤其适用于阴虚咳嗽。可以选择银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净，加水、冰糖煎煮，然后将茶叶浸泡5分钟，加入银耳汤中，搅拌均匀后服用。

桂花茶此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛、龋齿牙痛。可选择桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用开水冲泡，盖上盖子10分钟后即可随时饮用。

苦瓜茶：此茶具有利尿等功效。可以将苦瓜去掉果肉，放入绿茶中，挂在通风处阴干。饮用时，将苦瓜切碎，取10克，用开水冲泡。

茄子茶主要用于治疗气管炎。可以将秋茄子的茎、根洗净晾干，然后切成片，加入绿茶，用开水冲泡。