喝铁观音茶叶有什么好处-（喝铁观音茶的作用）

文章简介：大家都知道，铁观音不仅香浓可口，而且还是一种天然美味的饮品，其养生功能在茶类中也名列前茅。然而，很多人却无法告诉你喝铁观音茶的具体好处。今天我们就来看看喝铁观音茶的十大好处！ 1、铁观音茶能抗衰老：大家都知道，铁观音不仅香浓醇厚，是一种天然美味的饮品，其养生功能在茶类中也名列前茅。然而，很多人却无法告诉你喝铁观音茶的具体好处。今天我们就来看看喝铁观音茶的十大好处！

1、铁观音茶可以抗衰老：通常，常用的抗氧化剂包括维生素C和维生素E，可以有效防止不饱和脂肪酸的过度氧化。最近，日本研究人员证明，铁观音中的多酚可以防止过度氧化；嘌呤生物碱可以间接清除自由基，从而延缓衰老。

2、铁观音茶可以抗癌：早在1983年，日本冈山大学奥田拓夫教授就认为铁观音茶多酚是这种功效的主要活性成分；在化学致癌物的研究中，证实铁观音茶含有多种多酚类物质。苯酚对致癌作用的预防作用。

3、研究证明铁观音茶可以抗动脉硬化：日本三井农林研究所的原正彦博士在多年的研究中也证实，茶多酚不仅可以降低血液胆固醇，还能显着改善高密度脂蛋白。血液中的脂质。蛋白质与低密度脂蛋白的比率。

4、铁观音茶能有效防治糖尿病：日本医学家小川五七郎等人的临床实验证实，对于中、轻度糖尿病患者，经常喝茶可使血糖、尿糖降至极少或完全正常；对于重症糖尿病患者，可降低血糖、尿糖，缓解各种主要症状。

5、铁观音茶减肥健美：福建省泉州市人民医院用铁观音茶治疗肥胖症患者164人。每天服用减肥茶1214克，15天为一个疗程。经过两个疗程的观察，患者的血脂、甘油三酯和胆固醇明显降低，体重也减轻了。治疗总有效率达70%以上。

6、铁观音茶可以防治龋齿：喝茶可以保护牙齿。铁观音中约40%80%的氟化物溶于沸水中，很容易与牙齿中的钙结合，在牙齿表面形成一层氟化物。磷酸钙充当抗酸剂和抗龋齿剂。

7、铁观音茶能有效杀菌止痢：茶多酚进入胃肠道后，能放松肠道紧张的功能，缓和肠道蠕动；同时，它可以凝固肠道蛋白质，因为细菌本身就是由蛋白质组成的。当茶多酚遇到细菌蛋白时，细菌就会死亡，起到保护胃肠粘膜的作用，因此有治疗肠炎的作用。

8、铁观音茶清热降火：茶汤中含有茶多酚、糖类、氨基酸、果胶、维生素等，与口腔中的唾液发生化学反应，润泽口腔，故能生津。并解渴。

9、铁观音茶可以提神醒脑、提高思维：喝茶可以打破睡眠、提神醒脑、缓解烦躁、缓解疲劳、清醒头脑、提高思维，并能显着提高口语答辩能力和数学思维反应。同时，由于铁观音含有多酚等化合物，抵消了纯咖啡因对人体的不良影响。

10、铁观音茶能快速醒酒、抗烟：铁观音中含有一种酚酸物质，可以使烟草中的尼古丁沉淀，排出体外。当然，这种作用不仅仅是咖啡因的单一作用，而是与茶多酚、维生素C等成分协同作用的结果。