大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于绿茶具有降血脂的作用吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍绿茶具有降血脂的作用吗的解答，让我们一起看看吧。
什么茶降血脂最快？
什么茶降血脂最快？
尚无权威治疗表明什么茶降血脂最快，绿茶、乌龙茶等茶叶中都含有茶多酚，具有降血脂作用；一些中药煎茶也具有相对突出的降脂作用，如山楂茶、荷叶茶、决明子茶等。
其实茶叶降血脂主要是茶多酚的作用，所有的茶叶都含有茶多酚。其中绿茶和乌龙茶降血脂的效果相对好一些，两者都具有降血脂和降胆固醇的效果，都能够加强肠道对食物尤其是油腻食物的排泄，从而减少油脂吸收。
一些中药煎茶具有相对突出的降脂作用，如山楂茶，具有降低血脂，降低血压的作用。荷叶茶，具有清暑祛湿的作用，可以促进脂肪分解，有减肥排脂的功效；决明子茶，可抑制胆固醇升高起到预防动脉粥样硬化的作用，降血脂效果明显，但要注意胃肠功能偏弱者不宜多服用。
如果有高脂血症，特别是合并有心血管疾病、脑血管疾病的高危人群，则需要用药物进行降脂治疗，茶的降脂只是作为辅助作用。
本内容由北京中医药大学东直门医院 内二科 副主任医师 郭楠审核
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绿茶有哪些功效？
关于茶的神奇好处的标题几乎无处不在，它是当前媒体的宠儿。在亚洲每天喝两杯或更多绿茶的人死于心血管疾病和消化道癌症的风险往往比不喝茶的人要低，这可能是由于绿茶能够降低血压或减轻炎症反应。至于红茶，一种大多数美国消费者选择的饮料类型，是饮食中类黄酮的主要贡献者，预防疾病的证据喜忧参半。
喝绿茶有降低氧化应激和炎症反应以及有害血脂水平的作用。的确，来自14个短期对照的人类研究汇总的证据支持绿茶可降低血脂浓度的看法，不管研究对象是服用绿茶提取物还是直接喝茶。然而，还需要进行长期的人群对照研究来证实这些发现。关于与癌症的联系，51个研究评论得出的结论是绿茶和癌症关系的证据不够一致，还需要进行更多研究。所以无论是心血管疾病，还是肿瘤都不能直接认为可以饮用绿茶预防。
无论如何，高剂量绿茶提取物补品会导致肝中毒，因为茶多酚在大剂量的时候具有肝毒性，而绿茶喝得过多可能会导致肾脏问题。来自茶或大豆的浓缩类黄酮还可以抑制甲状腺激素甲状腺素的释放，妨碍能量代谢。
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绿茶中的茶多酚对人体的新陈代谢有重要作用，还能延缓衰老，有助于降脂肪消化，绿茶还具有抗菌的作用，拿绿茶漱口可以起到保护牙齿的作用，还有祛除口臭的作用，绿茶有助于提神醒脑，刺激大脑皮层达到提神效果。
我们每个人都会有喝茶，那绿茶有什么功效呢？我们一起了解一下。
绿茶中的茶多酚有很强的清除活性氧与自由基、抑制氧化酶等作用，保护和促进生素E、维生素C、谷胱甘肽等抗氧化剂再生，发挥协同增强的抗氧化作用。因此，茶多酚在一般心血管疾病和癌症、抑制病毒、抗细菌毒素、减肥、增强人体生理功能方面都有良好作用。
希望回答对你有所帮助的！
关于绿茶作用功效
绿茶最大的好处是什么？这都是与绿茶所含的儿茶素有关，儿茶素是抗氧化剂，可以对抗甚至防止细胞损伤。
1、研究表明 - 绿茶被证明能改善血液流动和降低胆固醇。在2013年，对许多研究的回顾中发现：绿茶有助于防止高血压、充血性心力衰竭等一系列与心脏有关的问题。
2、在瑞士一项研究，核磁共振显示喝绿茶的人在大脑的工作记忆区有更大的活动，所以绿茶也有助于阻止与阿尔茨海默病有关的斑块的形成，这个并俗称老年痴呆
3、绿茶似乎也有助于糖尿病人保持血糖稳定。因为儿茶素可降低胆固醇和血压，帮助防止高脂饮食所可能引起组织损害。
4、绿茶对癌症的影响研究喜忧参半。但是绿茶在生长的各个阶段都有助于健康细胞。有一些研究表明绿茶有助于消灭癌细胞，但这项研究仍处于早期阶段，所以不应该指望绿茶来预防癌症。
1、一项研究表明绿茶提取物可以治疗子宫肌瘤，这种情况影响到美国妇女的25% - 30%
2、美国康涅狄格州大学的一项早期基于小鼠的实验，绿茶提取物可对抗肥胖、体重增加
3、一项研究表明绿茶提取物中的化合物使某些肾结石更难形成。
4、科学家在实验室研究报告中说，绿茶可以对抗肺癌，这是基于对人类肺癌细胞的实验室测试。
绿茶是一种具养生保健作用的饮品，非常适合现代快节奏生活的人群。无论是工作忙碌的年轻上班族，还是赋闲在家的退休老人，都喜欢在饭后泡上一杯。绿茶到底有什么养生功效呢？
1.抗氧化延缓衰老。绿茶中含有一种特殊物质为茶多酚，它具有抗氧化、清除体内自由基的作用，延缓衰老进程。
2.防癌。据说绿茶中的茶素物质对某些癌症有抑制作用。
3.降低血脂。茶多酚还能降低血中的胆固醇，抑制血小板凝集，降低动脉硬化发生率，减少心血管疾病的发生。
4.瘦身。此外，绿茶中所含的茶碱和咖啡因，对人体有瘦身功效，可以作用于活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积。
感谢邀请。绿茶是我国六大茶类之一，是不发酵茶。六大茶类：绿茶（不发酵茶）、白茶（微发酵茶）、黄茶（微发酵茶）、青茶/乌龙茶（半发酵茶）、红茶（全发酵茶）、黑茶（后发酵茶）。和其他五大类茶叶一样，绿茶都具有茶叶具备的共通功效：比如解渴消腻、降脂、提神醒脑等。
而绿茶是中国产量最多，饮用最为广泛的一种茶。我们都知道它的特点是汤清叶绿。绿茶在英国被称为“健康之液，灵魂之饮”。在我国被誉为“国饮”。
现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。
接下来，暮暮就分别介绍下绿茶的几大主要功效。
1.提神醒脑
绿茶含有咖啡碱，可以在炎炎夏日，昏昏欲睡的午后，来上一杯，提神醒脑。
2.清热解暑
因为绿茶为不发酵茶，属于凉性茶，特别适合夏季饮用。既可清热又可解乏，降暑。
3.防辐射
时常对着电脑或者爱玩手机的人，特别适合喝一杯绿茶，因为绿茶中含有很多有益人体的成分，可以防辐射。
以上三点就是绿茶相对于其他五大茶类，功效价值更为明显之处。
高血脂的人多喝茶可以降下来吗？
高血脂是我们常见的三高之一，也是可以引起冠心病，脑梗塞等常见疾病的一个重要元凶。有很多人虽然有高血脂，但他们自己并不知情，只是在体检或者是罹患其他疾病时才能够被发现。那么血脂高了以后，我们需要怎么办呢？喝茶能不能把血脂降下来呢？
一、喝茶可以降血脂吗？
喝茶有很多好处，最常见的好处估计就是修身养性，有益身心了！但喝茶和其他的良好的生活方式一样，只是一个比较好的生活方式，并不是一个治疗疾病的手段。而且现实中，没有任何研究证实喝茶可以降低血脂。所以打算靠喝茶把血脂降到正常的这种想法，本身就是错误的。但这并不影响我们对茶的爱好，我相信绝大多数人喝茶也不是为了单纯的降血脂。
二、怎样才能降低血脂呢？
那么很多人会问，喝茶不能降低血脂，我们怎么样才能把血脂降到正常或者是达标呢？这需要几个方面共同努力。首先控制饮食限制胆固醇，脂肪的摄入。其次适量运动，增加对纸质的消耗，也可以有效降低血脂。最后能够有效降低血脂的还是降脂药物，如果有口服降脂药物的必要性，那么一定要按时按量的口服药物，才能把风险降到最低，把血脂降到正常。
三、那以后还要不要喝茶了？
正如刚才我讲到的那样，绝大多数人甚至100%的人喝茶，都不是为了单纯的降低血脂。而是为了其他的目的，或者单纯的只是一个爱好，只是一种生活的方式。所以如果你为了降低血脂而喝茶，我觉得完全没有必要，但如果你把它看成是一个生活的一部分，我觉得继续喝茶，或许真的没有坏处。虽然陈大夫本身就不喝茶，但我不反对喝茶。
喝茶就是喝茶，没有必要把他想的太多。把喝茶看成是治病的手段，完全没有必要。看懂了吗？关注我们，每天都有更新的科普推送给您。
到此，以上就是小编对于绿茶具有降血脂的作用吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于绿茶具有降血脂的作用吗的3点解答对大家有用。
