你知道山楂茶的做法吗？

夏天天气炎热容易影响食欲。没有食欲，就会无精打采，学习和工作效率都会受到影响。所以我给你安利一款山楂茶，可以健脾和胃，帮助消化，消除积食。下面我就分享一下它的做法。请迅速准备好材料。

给自己弄杯喝的。

山楂茶的两种制作工艺：

1.将山楂30g洗净，切片，放入锅中，加入适量清水，煮沸5分钟，取汁，常饮代替茶饮。

2.山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。将上述药材研成细末，分成10包，每日一包，用开水冲泡当茶。

山楂茶的健康益处：

1、健脾开胃。山楂茶中的山楂味甘，性微酸，入脾、胃、肝经。

2、活血化瘀化痰。

3、消食化滞。其中所含的脂肪分解酶能促进脂肪类食物的消化。

4.促进胃液分泌，增加胃中酶的功能。

5、消食化积，软化消积。煮老鸡硬肉的时候，加几个山楂容易烂，说明它有消肉的作用。

6、增强食欲，改善睡眠，保持骨骼和血液中钙的恒定，预防动脉粥样硬化。对于老年人来说效果尤其明显。

看完这篇文章，你是不是觉得山楂茶不仅简单而且好处多多？然后自己煮一杯。

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