乌龙茶的副作用和禁忌（乌龙茶的副作用太大了）

文章简介：乌龙茶作为我国特有的名茶，具有绿茶的醇厚、红茶的清新浓郁、花茶的清香。然而，茶有一定的副作用，乌龙茶也不例外。那么，你知道乌龙茶有哪些副作用吗？喝乌龙茶需要注意哪些问题？下面小编就为大家讲解一下为什么乌龙茶作为我国特有的名茶，具有绿茶的优点。其口感如红茶般醇厚、鲜浓，又具有花茶的清香。然而，茶有一定的副作用，乌龙茶也不例外。那么你知道乌龙茶的副作用有哪些吗？喝乌龙茶需要注意哪些问题？下面小编就为大家讲解一下：

乌龙茶有什么副作用？流产： 尚未有科学证明乌龙茶被认为会影响胎儿发育。流产和低出生体重通常与饮用乌龙茶有关。因此，为了安全起见，孕妇每天应将乌龙茶的饮用量减少到200-250毫克。

肾脏损害： 乌龙茶含有一些有机酸，也称为肼（或肼盐），据信会诱发药物引起的肾脏损害。然而，研究表明，所需的高水平肼生产会对人体产生负面影响。

低钾血症： 低钾血症是一种由血清钾浓度异常低引起的疾病。这是乌龙茶最常见的副作用之一，因为过量的咖啡因会干扰钾的吸收，最终导致低钾血症。

胃痛： 乌龙茶中的咖啡因和单宁酸会刺激胃酸并引起胃痛。对于那些患有胃灼热和胃溃疡的人来说，这可能是一个问题。过量的胃酸可能会上升并流入食道。这会导致轻度至重度过敏。

脚气病： 乌龙茶会干扰维生素B1 或B1 等维生素的吸收。因此，过量饮用乌龙茶会导致身体虚弱等。例如，身体的缺陷称为脚气病。这是乌龙茶常见副作用的另一个例子。

专家还提醒您，喝乌龙茶有三大禁忌：

乌龙茶的副作用有： 1、不要空腹喝，否则会感到饥饿，甚至头晕、呕吐，也就是俗称的“茶醉”；

乌龙茶的第二个副作用是睡前不宜喝，否则会难以入睡；

乌龙茶的第三个副作用是冷茶不能喝。乌龙茶性寒，对胃不好。

专家特别提醒，这三类乌龙茶的副作用对于初次饮用乌龙茶的人来说尤为重要，因为乌龙茶比其他茶含有更多的茶多酚和咖啡因，饮用不当很容易伤害身体。

以上就是关于乌龙茶副作用的介绍。希望大家以后喝乌龙茶时能够注意这些问题，避免造成不良后果。