茶道的礼仪

第一，外观

每个人都无法选择自己的长相。自然美靠父母的基因加持，未必是艺术美。俗话说：聪明的脸，愚蠢的胃，有些人因为协调和理解水平低而感到紧张，觉得不美。虽然有些人相貌平平，

但因为文化素养高，举止得体，靠自己的勤奋，有精神，有情感，有技巧的感动，所以很自信，很有灵气。茶艺更讲究气质，表演者要适当装饰自己的器具。如果你真的天生丽质，你可以整洁大方。一般女性可以化淡妆，

对客人表示尊重，以安静优雅为基调，切忌浓妆艳抹，有失分寸。来自内心世界的美是最高境界。

第二，态度

姿势是身体所呈现的。从中国的传统审美来看，人们更推崇体态之美，而不是容貌之美。古典诗词文学描写了一个绝世美人，有句“先关心城市再关心国家”，很好看。

或者一个女生有林中之风，说明她的风韵迷人，不带一丝烟火气。茶艺表演中的姿势也是比外表更重要的，需要从坐、站、跪、走等几个基本姿势来练习。

坐姿

坐在椅子或凳子上，一定要坐在中间，让身体的重心在中间，否则你会因为坐在边上，把椅子弄翻而失风度；腿、膝盖和脚踝并拢，上身挺直，肩膀放松；头顶微收，舌头对着下巴，鼻尖对着肚脐；女人把手放在两腿之间，

左手放在右手上，男性的手可以放在左右腿的上侧。全身放松，保持头脑冷静专注，体态自然优美。千万不要分开双腿或一直抖腿，搓手或交叉放在胸前，弯腰，低头等。如果是客人，也要采取以上坐姿。

如果让她坐在沙发上，因为沙发离地低，坐着让人不舒服，女方可以坐直，双腿并拢，向一侧倾斜，双手还在两退之间；男人可以把手放在扶手上，腿可以交叉，但是不能抖，脚下垂。

你不能把一条腿放在另一条腿上。

跪姿

在茶道表演的国际交流中，日韩习惯席地而坐，在没有我的情况下举行茶会时也使用这样的座位。对于中国人，尤其是南方人来说，很不习惯，所以特别需要进行针对性的训练，避免失误和伤害。

1.跪：日本人称之为“坐”。即双膝跪在座垫上，双脚背地，臀部双脚坐直，腰部挺直，肩部放松，略向下回缩，舌头抵住上颚，双手在前，女性左手向下，男性反之。

2、盘腿坐：男性除了直立坐，还可以盘腿坐，双腿向内弯曲，双手放在膝盖上，其他姿势也可以坐。

3.单腿下蹲：右膝与着地的脚成直角弯曲，右膝着地，脚尖着地，其余姿势坐在一起。当客人坐在短桌椅上，或跪坐，或盘腿时，主人要求茶则使用这种姿势。视桌椅高度而定，采用单腿半蹲式，即左脚向前迈，膝盖微屈。

右膝弯在左小腿上。

站立姿势

单人负责冲泡各种颜色时，因为要多次离桌，让客人看茶样，上茶，上菜点等。突然不方便坐和站，或者桌子太高不方便坐，可以采用站着的表现。另外，不管你用什么姿势，出来后，

每个人都要先站着，然后过渡到坐着或跪着。所以站姿就像出现在舞台上一样，很重要。站姿应该是双脚并拢，身体挺直，头微缩，眼睛直，肩膀放松。女性双手交叉，放在胸前。

男性双脚微微分开，身体挺直，上颚微缩，眼睛平视，肩膀放松，双手交叉放在小腹处。

姿势

为了显得温柔，女性可以双手交叉，右手放在左手上，放在胸前准备站立。走路时，移动双腿，走直线，保持上半身稳定，肩膀放松，头和下巴微缩，眼睛保持直视。

男人是准备站姿的。走路时，她们的手臂可以随着腿的运动在身体两侧自由摆动，其余与女性的姿势相同。转弯时向右转右脚先，反之亦然。脚不对的时候可以原地多走一步，调整好之后再右转。如果你在到达客人之前处于侧身状态，就需要转身。

正面对着客人，走前两步，进行各种茶道动作。当你要转身时，你应该在客人面前后退两步，然后侧身，以示对客人的尊重。

第三，风度

一般指良好的举止和姿态。在茶道活动中，各种动作都需要良好的仪态，而评判一个茶道表演者的仪态主要看其动作的协调性。“姿势”一节提到的所有姿势，其实都采用了静态气功和太极拳的准备姿势。

目的是人体自由呼吸，真气运行，经络贯通，气血内调，势外移，心、眼、手、身和谐，茶才能进入“修身养性”的境地。茶道中的每一个动作都要圆润、柔和、连贯，动作之间要有起伏、有虚实、有节奏。

让观者深深体会到魅力。为了培养良好的礼仪，他们可以参加各种体育锻炼，打太极拳，跳民间舞蹈，做健美操，练习静态气功等等。

第四，礼仪

灵魂之美所包含的内心、精神和思想，可以在恭敬的言语和行动中得到体现。表示尊重的形式和仪式就是礼仪，应该贯穿整个茶道。宾主互敬，美好和谐。

鞠躬礼

茶道表演开始和结束时，宾主都要鞠躬行礼。有站立和跪姿两种，按弯曲程度又可分为真、走、草三种。主人与客人之间用“真礼”，客人之间用“行礼”，说话前后用“草礼”。

1.站姿弓：“真弓”是以站姿准备，然后将合在一起的两只手逐渐分开，对着两条大腿向下滑动，指尖接触膝盖上缘。同时上身从腰部开始倾斜，头、背、腿近90度。鞠躬，停顿一会儿。

对对方表示真诚的尊重，然后慢慢挺直上半身，以示对对方持续的尊重，同时双手沿脚抬起，恢复原来的站立姿势。鞠躬要和呼吸协调，弯腰时呼气，站直时吸气。

使人体背中线的督脉和大脑中线的任脉在小周和小天循环。敬礼的速度要尽量和别人保持一致，以免尴尬。“敬礼”的要领和“真礼”一样，双手伸到大腿中间就行，头、背、腿呈120左右拱形。

“草礼”只需要身体稍微前倾，双手放在大腿根部。头、背、腿约150拱起，其余同“真礼”。

2.坐弓：如果主人站着，客人坐在椅子上，客人会以坐弓回应。“真正的仪式”是由坐姿准备的。敬礼时，双手沿大腿向前移动至膝盖，腰部前倾，低头，但头、颈、背呈扁平弧形，停顿片刻，慢慢伸直上半身。

回到坐姿。“敬礼”时，双手沿大腿向中间移动，其余同“真礼”。“曹礼”只是将手放在大腿根部，微微倾斜。

3.跪姿：“真礼”以跪姿准备，背颈挺直，上身前倾。同时双手从膝盖处逐渐滑下，整个手掌触地，双手指尖对角相对，身体靠向胸膝之间的空隙，只剩下一个拳头。

身体前倾45度，停顿片刻，慢慢伸直上半身。同一个敬礼，动作要配合呼吸，弯腰时呼气，伸直时吸气，速度要和别人保持一致。“敬礼”的方法与“真礼”类似，只是双手的前半部分触地。

身体前倾55度左右；表演“草礼”时，仅两指触地，身体前倾约65度。

伸掌仪式

这是茶道表演中用得最多的示意礼。当主泡与助泡之间协同配合时，主人向客人敬奉各种物品时都简用此礼，表示的意思为：“请”和“谢谢”。当两人相对时，可伸右手掌对答表示，若侧对时，右侧方伸右掌，

左侧方伸左掌对答表示。伸掌姿势就是：四指并拢，虎口分开，手掌略向内凹，侧斜之掌伸于敬奉的物品旁，同时欠身点头，动作要一气呵成。

寓意礼

茶道活动中，自古以来在民间逐步形成了不少带有寓意的礼节。如最常见的为冲泡时的“凤凰三点头”，即手提水壶高冲低斟反复三次，寓意是向客人三鞠躬以示欢迎。茶壶放置时壶嘴不能正对客人，

否则表示请客人离开；回转斟水、斟茶、烫壶等动作，右手必须逆时针方向回转，左手则以顺时针方向回转，表示招手“来！来！来！”的意思，欢迎客人来观看，若相反方向操作，则表示挥手“去！去！去！”的意思。另外，

有时请客人选点茶，有“主随客愿”之敬意；有杯柄的茶杯在奉茶时要将杯柄放置在客人的右手面，所敬茶点要考虑取食方便。总之，应处处从方便别人考虑，这一方面的礼仪有待于进一步地发掘和提高。