什么茶去湿毒最好，去湿气喝什么茶

在潮湿的气候下，体内的水分非常容易增加。这时可以喝一些陈年红茶、大麦茶、生姜红茶、陈皮茯苓茶、枸杞大麦茶来调理身体，达到祛湿健脾清热的功效。

1.陈年红茶

普洱、安化黑茶、青砖茶、六堡茶等老红茶，祛湿解毒的效果很好。泡一壶陈年红茶，喝完之后手脚会发热，额头和后背会冒汗，就像洗桑拿一样。同时，浓郁的茶香会萦绕心头，沁人心脾。

2.大麦茶大麦茶是生长在阳光下的作物，所以除湿效果也很好。在阴沉的天气里，手里捧着一杯热气腾腾的大麦茶，温润滋补的茶汤带着醇厚的味道滑入口中，那里会有水分残留在体内。

3.生姜红茶

在又湿又冷的日子里喝一杯姜红茶，感觉就像泡在热水按摩浴缸里一样舒服。姜红茶很容易泡。在热红茶中加入几片姜，就可以喝了。

4.陈皮茯苓茶陈皮茯苓茶还有祛湿、健脾、化痰、降血脂的功效。取茯苓5g，陈皮2g，洗净后放入保温杯中，然后用热水浸泡五分钟左右。

5、枸杞大麦茶

枸杞薏仁茶不仅祛湿，还有养肝明目、清热消肿的功效。薏米300克洗净，晾干，放入锅中无油，小火煸炒，出香后放入茶壶内，放入2-3枚切好的红枣、枸杞、冰糖5-10分钟。