饮茶养生四季有别称吗（四季与饮茶）

文章简介：中国民间有句老话：“好日子七样东西就是柴、米、油、盐、酱、醋、茶”。这句话说明了茶在我国人民的生活中是不可缺少的。然而，人们只知道喝茶是一种乐趣，有益于人体健康，却不知道喝茶还有哪些知识，比如不同季节喝什么茶。祖国医学建议：春天喝花。中国民间有句古话：“过好日子七件事就是柴、米、油、盐、酱、醋、茶”。这句话说明茶在我国人民的生活中是不可缺少的。然而，人们只知道喝茶是一种乐趣，有益于人体健康，却不知道喝茶还有哪些知识，比如不同季节喝什么茶。祖国医学的建议是：春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝绿茶，冬天喝红茶。春季喝花茶我国大部分地区属季风气候，有春暖、夏热、秋凉、冬寒四个明显的季节。春天的日子里，春风复苏，阳气生长，给万物带来生机。但此时，人们普遍感到困倦无力，表现为春困。人们喝花茶可以缓解春困带来的不良影响。花茶味甘、凉、香，有利于驱散人体内积存的冬季寒邪，促进体内阳气的生长，使人神清气爽，可以使“春困”消失在其身上。自己的。花茶是集茶味之美与花香于一体的茶中珍品。 “花引茶香，相得益彰”。它是利用炒青绿茶等茶类的吸香性和鲜花的放香性，将茶叶和鲜花混合并窨制而成。其中以茉莉花茶最为著名。这是因为茉莉花香沁人心脾，茶饮浓郁爽口、浓郁宜人。喝高档花茶应使用带有透明玻璃盖的杯子。取花茶3克，放入杯中，用开水冲泡，冷却至90左右，然后盖上杯盖，防止香气散失。两三分钟后即可饮用，闻之香气扑鼻，令人心旷神怡。夏天喝绿茶：夏天炎热，烈日如火。人们在其中出汗如雨，消耗了大量的体力，使人变得虚弱。这时，最好喝绿茶。因为绿茶是不发酵茶，性寒，“寒能清热”，最适合去火、生津止渴、消食化痰，有加速口腔愈合的功效。和轻度胃溃疡。而且营养成分高，具有降血脂、防止血管硬化等药用价值。冲泡后，此茶水色清澈，香气幽静，滋味清爽。夏季每日饮用，可清热解暑、强身健体。绿茶珍品中，有产自浙江杭州石峰的龙井，茶色碧绿，清香宜人，被誉为“中国绿茶的佼佼者”；碧螺春产自江苏太湖，色泽翠绿，香气浓郁；安徽黄山毛峰，香气浓郁。冲泡绿茶时，用90的沸水冲泡。高档绿茶和精致名茶，芽叶细腻，香气多为低沸点、清香。可以用80C的沸水冲泡。冲泡时无需盖上盖子。盖上杯子，防止热闷空气影响茶汤的鲜度。秋天喝绿茶。秋天，天高云淡，金风萧瑟，花木枯萎，气候干燥，使人感到干燥干燥，嘴唇干裂。中医称之为“秋燥”。这个时候适合喝绿茶。绿茶，又称乌龙茶，是一种半发酵茶，介于绿茶和红茶之间。颜色有绿色和棕色。冲泡后，可以看到叶子的中间是绿色的，叶子的边缘是红色的。素有“绿叶边”之称。既有绿茶的清香、天然花香，又有红茶的醇厚滋味，不冷不热。温热适度，具有润肤、润喉、生津、排除体内积热、让身体适应自然环境变化的作用。常见的名优乌龙茶产品有福建乌龙、广东乌龙、台湾乌龙等。闽北的武夷岩茶和闽南安溪的铁观音都很有名。

但很多乌龙茶都分茶树品种，有铁观音、奇兰、梅盏、水仙、桃仁、大闸蟹等。乌龙茶是需要大量饮用的习惯，要注意口感和香气。冲泡乌龙茶需要100的沸水。泡好后，将茶壶内的茶水倒入茶杯中。当你品尝它时，香气会浓郁并萦绕在你的牙齿和脸颊上。冬天喝红茶。冬季，天气寒冷，地面结冰，万物休眠，寒邪袭人，人体生理功能下降，阳气逐渐减弱。中医认为：“寒冷的冬季，万物元气都隐藏起来，人体的生理活动处于抑制状态。”养生最重要的是御寒御寒。”因此，红茶是冬季喝茶的首选。红茶味甘性温，可滋补人体阳气；红茶红茶含有丰富的蛋白质和糖分，能生热暖腹，增强机体抗寒能力，还能助消化、去油腻。鲜茶叶经氧化后，形成红色氧化聚合产物——茶黄素、茶红素、茶褐素，这些色素部分溶于水，冲泡后形成红色茶汤。著名的传统工夫红茶产品有胡红。一红、宁红、闽红、太红、七红，其中以安徽省祁门县的七红最为著名。英国人普遍有喝“下午茶”的习惯。他们常将芪红与印度红茶混合，加牛奶、糖饮用。在我国的一些地方，还有喝加糖、牛奶、芝麻的红茶的习惯，不仅可以生热暖腹，还可以补充营养、强身健体。