让你轻松有效实现减肥的几种乌龙茶的喝法（乌龙茶减肥怎么喝）

文章简介：很多网友都问过这个问题，如何喝乌龙茶才能达到有效减肥的效果呢？下面笔者介绍几种乌龙茶的喝法，让你轻松有效地减肥。希望对需要减肥的人有帮助。每天喝一升乌龙茶，可以抑制胆固醇的上升。虽然很多网友提出了这个问题，但是怎样喝乌龙茶才能有效减肥呢？下面笔者介绍几种乌龙茶的喝法，让你轻松有效地减肥。希望对需要减肥的人有帮助。每天喝一升乌龙茶，可以抑制胆固醇的上升。虽然饮用量要根据每个人的身体状况来确定，但当食物过于油腻时，最好搭配乌龙茶，不仅能让人有饱腹感，还可以去除油腻。

乌龙茶的几种喝法：

首先：

原料：干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜青衣5克。

将干荷叶、丝瓜皮、西瓜青衣、乌龙茶用纱布包好，用清水浸泡洗净后使用。然后将5杯水放入砂锅中，放入纱布袋中，将水煮沸，代茶饮用。

第二种：

材料：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。

制法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时放入锅中煮至山楂烂熟。过滤残渣并提取液体。用汤冲泡乌龙茶即可饮用。