免费茶不要喝

在外就餐时，大多数人更关注就餐环境和餐具的卫生状况，而较少关注自身的卫生习惯。但其实在外吃饭要保证健康，客观条件和主观意识缺一不可。如果我们在吃饭的时候不注意自己的细节，我们也可能会生病。

这种茶多是茶场旧茶翻新时筛选出来的下脚料和茶梗，也就是所谓的“下脚料”。因为不是正规的茶叶产品，所以没有经过相关部门的检测。茶粉常与槐叶、杨树叶、柿叶等假茶叶混合，或加入香精等添加剂，使茶香。

这些劣质茶不仅口感不好，而且农药残留和重金属含量很可能超标。长期饮用可能会使血液、肝脏、肾脏等器官中毒，导致神经系统损伤和植物神经紊乱。

观察一下，有问题不能只喝茶汤和茶底。

喝免费茶前，要观察茶汤的“色、香、味”，以辨别好坏。合格茶叶冲泡的茶汤应透明清澈，香气浓郁持久，茶味醇厚；“垃圾茶”泡出来的茶往往黄浊，缺少茶的清香，没有茶味。

有些“垃圾茶”刚入水时有气味，但水一烫就很快挥发，一般是添加了香精的劣质茶。

此外，还可以打开茶壶盖，通过观察茶底来判断。“垃圾茶”的均匀度一般比合格茶差很多，往往混有许多碎叶、细粉、叶梗，甚至泥沙、灰尘等杂质，杯底也有许多沉淀物。

茶与健康茶文化及健康茶的功效和作用喝茶的好处是通过喝茶来减肥。