大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于茶叶对身体的坏处吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍茶叶对身体的坏处吗的解答，让我们一起看看吧。
喝茶叶水有什么害处或好处？
喝茶的好处：
（1）解渴：茶水中主要是水，喝茶可以补充机体水分，达到解渴的目的。
（2）补充营养：根据食物成分表，茶水中含有钠、磷、钾、镁、钙、铁、锰以及微量的蛋白质（0.1%），可为人体补充一定的营养。
（3）使口气清新：茶叶中的含有的茶多酚等多种植物化学物质，溶解到水中，呈现出茶水特有的清香，喝了可使人口气清新。
2.喝茶的坏处：
喝茶对身体有害吗？
茶叶有多种细细分支下来会有好几十种，其中最明显的分类可分为两类，一类是干茶叶，二类是发酵型茶叶。
泡茶喝茶是我国几千年的传统，从来就没有听说过喝茶会对身体造成伤害的事。每天少剂量的泡茶喝是对身体有益处的，但是泡多了就会有害。比如每天泡少许的茶会解去饭后的油腻感，又或者泡发酵的红茶利于减肥。
喝茶也要注意饮食的相生相克，茶也有可能与其他食物同食会产生毒素。
从“神农氏”日遇七十二毒，得茶而解开始。茶文化就在中国流传了五千年。通过丝绸之路把我国的瓷器、丝绸、茶叶传播到世界各地。并且得到广泛的好评和发展。
要说喝茶对身体健康是否有好处。那就得分喝什么茶了和各人的体质因素。总体而言胃寒怕冷的寒性体质不要喝绿茶。因绿茶属凉性食物。越喝身体越差。
我推荐大家多喝熟茶并且是百分百的发酵茶。性温暖胃驱寒，不论什么体质、年龄都可以喝。重点是不论哪种类性的茶。安全是前提。一定要喝无添加，农残，化肥的绿色有机食品。只有喝对茶才能对健康有益而不是以价格衡量。
共勉可私聊。
常喝绿茶的危害是什么？
常喝绿茶的危害是什么？
常喝绿茶，特别是浓度比较大的绿茶，容易引起胃部不适、影响铁的吸收、影响睡眠。
绿茶是人们日常生活中常见的茶饮品，是未经发酵茶。虽然喝茶有许多好处，但长期喝浓茶，也有一定的危害。首先，常喝绿茶，特别是浓茶，会引起胃液稀释、促进胃酸释放，引起胃部不适，如返酸、腹痛、腹胀等。其次，茶叶中含有鞣酸，绿茶中约含有10%，鞣酸与铁结合后，会影响铁的吸收，因此，长期喝浓绿茶，有可能引起缺铁性贫血。再次，喝浓茶会影响睡眠。因为茶中含有咖啡碱，对神经有兴奋作用，晚间或入睡前喝茶，会兴奋大脑，导致难以入睡。
因此，喝茶一定要避免喝过浓的茶，避免晚间或睡前喝茶，对于有基础疾病，如胃溃疡、贫血的患者，尽量少喝茶。
本内容由北京积水潭医院 营养科 副主任医师 赵霞审核
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到此，以上就是小编对于茶叶对身体的坏处吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于茶叶对身体的坏处吗的3点解答对大家有用。
