绿茶搭配大全，绿茶搭配什么更好

绿茶在制作过程中没有经过发酵，所以鲜叶中的茶多酚、儿茶素、叶绿素、氨基酸、维生素等天然营养成分能够得到很好的保存，对人体的杀菌、消炎、防癌、抗衰老等功效是很多茶叶无法比拟的。绿茶不仅适合单独饮用，

也可以和其他材料一起喝，不同的搭配会带来不同的好处。

1.柠檬

当绿茶与柠檬汁或柠檬片一起饮用时，柠檬中富含的维生素C可以大大增强绿茶中所含多酚类物质的吸收效率，从而使绿茶的保健功效更加显著，如防癌、减脂减肥、降低中风风险、改善心血管健康等。

如果同时加入适量的蜂蜜，也会改善睡眠，细腻皮肤，保持皮肤弹性。

2.陈皮

陈皮绿茶老少皆宜，几乎适合所有人。绿茶性寒，陈皮性温，两者可以相辅相成。陈皮的温性可以中和绿茶的寒性，从而减少对胃的伤害，暖胃健脾，祛湿化痰，清咽润肺。

3、花茶

绿茶可以和不同功能的花茶一起喝。比如茉莉花绿茶，可以降火润燥，护肝通便。绿茶配菊花可以清火明目，润口防辐射，同时配槐花可以祛毒降火，抗氧化。玫瑰花绿茶可以美容润肤。

加蜂蜜可以促进消化，行气解郁。金银花绿茶可以止咳，清热解毒，调节血压血糖。

4.桂花

性温的桂花搭配性寒的绿茶。每天饮用，有开胃舒肝、生津润喉的功效，缓解口干舌燥、声音嘶哑、口臭牙痛，绿茶的提神养颜作用。但注意每次喝的时候不要放太多绿茶和桂花，否则会适得其反。

除了以上，绿茶还可以搭配干姜丝、乌梅姜、柠檬蜂蜜、牛奶、百香果、豆浆、山楂、桂圆等。绿茶和桂圆泡可以补血，防止贫血，所以血虚体质的人适合常喝。绿茶和姜丝一起泡，可以杀菌，抗氧化，延缓衰老。

防止皱纹。

乌梅生姜绿茶，能暖脾胃，消食止痢。绿茶加牛奶营养丰富，味道极佳。绿茶和百香果一起冲泡，可以美化身体，增强人的精神。绿茶配豆浆可以清热解暑，生津止渴。绿茶配山楂，健脾消食，增进食欲。