大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于茶叶的保健功能的问题，于是小编就整理了2个相关介绍茶叶的保健功能的解答，让我们一起看看吧。
茶有什么功效？
其实对于这个问题，我并不准备直接告诉你答案。因为这种答案太多太好找了，你可以看下其他人地回答，都是你要的答案。
我这里来给你一些你没想到的答案。
茶叶的功效，可以说有，但是功效并不强，茶叶说到底还是一种普通饮品而已。最主要，最有用，最直接的功效就是解渴。
其他任何和健康有益的功效，我们不去否认它，但是，事实真相却是，脱开了剂量谈功效，而是瞎胡闹！
功效确实有。
但是通过平时喝茶就能起到多大的功效？
你每天才喝几克茶叶？
茶叶中有功效的物质，有几种能溶于水中？
溶解率又分别是多少？这些物质会不会被泡茶的高温沸水给破坏掉？
人体每天的吸收量要达到多少才会有功效？
01 性寒的绿茶
适合体质偏热、胃火旺、精力充沛之人饮用，天热、心躁之时品饮，给人清凉爽心之感，绿茶还有防辐射的作用，非常适合常在电脑前工作的朋友喝。
禁忌：肝脏病人忌喝，因为绿茶中咖啡碱经肝脏代谢，饮茶过多，会损害肝脏功能。孕妇、胃寒者、手术病人不宜喝。
例如：龙井、安吉白茶、碧螺春等。
黄茶功效与绿茶相似，不同的是口感，绿茶清爽，黄茶醇厚。
禁忌：黄茶归于轻发酵茶，制作工艺近似绿茶（只是黄茶多了一道闷黄工艺），富含茶碱、茶多酚等成分，能影响胃部活动，因而胃部不适者不宜饮用，其次，黄茶中富含鞣酸成分，会影响身体对铁的吸收，因此，孕妇不宜饮用黄茶。
例如：君山银针、蒙顶黄芽、睆西黄大茶等。
适用人群和绿茶相似，但白茶有显著的自由基消除能力，能有效调节人体糖脂代谢，陈年老白茶（黄酮含量高）可有效提高肝的抗氧化能力。陈年白茶对小儿的积食、腹胀、发烧等有明显的改善作用。对于胃热者可空腹时适量饮用，一般每人每天只需5克就已经足够，老年人更不易多。
茶叶中蕴含着许多自然养生的功效，美容护肤就是其中的重要功效之一，茶叶中维生素，矿物质等营养元素可以调节皮肤机能，促使皮肤更有活力，茶多酚可以抗氧化，抗衰老，抗菌防肥胖咖啡因也有提神醒脑，紧致收敛作用
单宁酸吸收并排除人体黑色素，使皮肤更白皙，糖类可增强肌肤免疫力，叶绿素促进组织血液再生，由此看来，只要天坚持饮茶用茶，那么必然会产生美容护肤的效果
茶具有清心安神的功效，可用于治疗头痛、视力模糊、眼睛发红和睡眠障碍。茶具有润肺清热、除烦的功效，可用于治疗慢性咽炎、头晕、眼痛、感冒等疾病。茶能润肺止咳，可用于气管炎、肺气肿等疾病。茶可以消除堆积，缓解油腻，促进脂肪代谢，刺激食欲，帮助消化，并有助于治疗因食物堆积和食物堆积引起的口臭。
茶叶是著名的世界三大饮料之一，在我国茶叶更是家喻户晓。我国的茶叶文化历史悠久、源远流长。至今，仍有很多人在大力宣传茶文化，更有人在宣传的同时依靠茶叶为生，例如开茶馆、成为茶艺师等。茶叶从古至今如此受人们喜爱，那么茶有什么功效?
1、消除口臭
茶有强烈的收敛作用，时常将茶叶含在嘴里，便可消除口臭。常用浓茶漱口，也有同样功效。铁观音的功效。如果不擅饮茶，可将茶叶泡过之后，再含在嘴里，可减少苦涩的滋味，也有一定的效果。
2、缓解感冒症状
喉头发炎、声音嘶哑，可能是感冒，但在就医之前，用冰糖泡浓茶喝上几大杯，立刻会觉得口腔清爽，痛苦减少。以前农村里将它当作偏方治病。
3、菜肴调料
茶有丰富的色素，尤其红茶的红褐色色素，用途更加广泛，调酒可以用它，制造食品也可以用他，如果厨房准备一点红茶浓汁，用作菜肴的调料，比一般化学色素好得多，家中常有茶叶的主妇们，不妨一试。
4、花草肥料
茶叶是著名的世界三大饮料之一，被称作东方饮料的皇帝。经过分析，茶叶中含有咖啡碱、单宁、茶多酚、蛋白质、碳水化合物、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、芳香油、维生素A原、维生素B、C、E以及无机盐、微量元素等400多种成分。我国是茶叶的故乡，茶叶作为我国的特有饮料已有几千年的历史。历代“本草”类医书中，在提及茶叶时均说它有止渴、清神、利尿、治咳、祛痰、明目、益思、除烦去腻、消炎解毒等功效。茶叶的种类很多，有绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶.、乌龙茶。其茶单宁是茶叶特有成份。咖啡因是构成茶汤滋味的重要成份。
喝茶的好处
1.美容护肤，抗衰老
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。
绿茶所含有的茶多酚，能够起到清除面部多余的油脂，收敛毛孔的作用。
2.塑身减脂
绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。也就是茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。
3.提神醒脑
茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。所以建议大家在白天疲劳的时候也可以喝绿茶提神。
4.利尿解乏
茶叶是保健品还是药材？
谢谢邀请。茶叶肯定不是药品，归类为保健品，似也不妥。应该就属于一种饮品吧。饮茶，确实有很多益处。茶叶中所含物质茶多酚，氨基酸，对人体有益处。茶叶对人的身体确实有一定的保健功效。这一点，我有切身体会。我好像是二00年以事制茶行业的，也使我养成了爱喝茶，喝浓茶的习惯。我每年都为自己买一点明前茶，一点雨前茶。总共十来斤的样子。因为制茶期间近两个月，都在厂里，再好的茶也随我们工人喝。谷雨后的茶，我不喝，因为谷雨后气温高，茶叶有害虫，必须打药，而这时因为气温高，茶叶长的快，施药后第二天又可采摘。茶农为利益，是不会顾忌农药残留的。我从事制茶工作以来，身体一直很好，感冒都很少。我认为这与我从事的行业有关。在头条，我把我个人对茶的一点认知与广大爱茶的人一起共享，也希望茶友提出我的不足之处，共同探讨。谢谢，也谢谢头条给我机会！
感谢悟空邀请
关于茶叶是保健品还是药材，其实各有说词，今空闲浅谈下鄙人对茶叶的认知！茶叶历史源远流长，在中国把茶叶归纳于！柴米油盐酱醋茶，把茶叶排名末位，也就是说和古人的生活习俗，息息相关，有的朋友会感到奇怪，为何把茶叶和调味品排在一起呢？其实我们的祖先就是把茶叶当调味品和糕点类的添加，其次是当饮品。那茶叶是保健品吗？可能和保健品擦边吧，算不上保健品，但长期饮用对身体还是有好处的。那它属于药材吗？显然不是！但有的茶叶，如白茶！对治疗和预防呼吸道，如，咽喉炎，咳嗽，气踹，有一定的预防作用，但得长期饮用才行，说茶叶能治病就夸大了茶叶原有的本质，只能说有一定的治疗和预防作用。喝茶是生活，品茶是意境！天天喝茶有益健康。
感谢邀请
如何说呢，我觉得都有吧。
依据是，神农偿百草 日遇七十二毒，得荼（茶）而解之。这属于药材了
然现在呢，是茶叶含有氨基酸，咖啡碱，多酚类物质，对人体有一定的保健功能。这属于保健。
但是茶最主要的还是解渴。
茶叶我们大家都喝过不少。至今还没有说因为哪个茶叶喝的治疗疾病或因为喝茶得病的新闻。也没有科学去证实。即便是有药效或者毒性也是相当小。我们根本发现不了。原来哪个安华黑茶说治百病的。能治疗心脏病癌症的。价格要我一万一斤，后来说让我加入了五千半价就拿了。回来天天煮着喝。给家里有病的都喝了三个多月根本没有任何效果。就是尿频了喝多了。我不知道问我的上家她说那是对的反应。后来就慢慢都不喝了，根本是再忽悠大众。所以茶叶既没有毒性也没有药用价值，就是普通的饮品。我一年也各种茶都混着喝。说困了喝茶精神。我试过困了根本不管用。有一些特别的药才茶除外。比如枸杞和菊花之类的。它确实有一些中药特性。喝时一定要了解它功效和自己身体状况，不可乱喝。只要有中药特性的药茶都是有正反作用的。比如菊花泻火。你要是没火喝多了你也不好。所以要慎重，
到此，以上就是小编对于茶叶的保健功能的问题就介绍到这了，希望介绍关于茶叶的保健功能的2点解答对大家有用。
