大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于白开水还是茶叶的问题，于是小编就整理了1个相关介绍白开水还是茶叶的解答，让我们一起看看吧。
你们认为喝茶好，还是喝白开水好？
谢谢邀请
我的建议是多喝茶！
我们先来看看白开水在人体内的作用：
一，运输大队长的作用。
白开水将氧运送到血液；将体内代谢的废物通过尿液或粪便排出体外。
二，润泽的作用。
润滑组织和关节；使眼睛、鼻子、嘴巴湿润；使皮肤柔软有弹性。
三，调节体温通过蒸发或出汗来调节体温保持不变。
总之，水对人体十分重要，无论是营养素的消化、吸收、运输和代谢，还是废物的排出，或是生理功能及体温的调节等等，都离不开水。
如果把体内的水看成是一条河，生命的各种新陈代谢活动就在其中航行。如果没有水，新陈代谢活动就不能进行，各种营养素就像散落在干涸河床上沙砾。
谢谢邀请。饮品的话题一直是大家比较钟爱的问题。一直以来建议大家每天都要多喝水，特别是在炎热的夏季，更需要水分去促进您的新陈代谢，另外水分物质对于维持健康体温等方面都有着比较重要的作用。当然，现实生活中存在的一个问题是：市面上的饮品有那么多，应该如何选择？对于您最爱的茶饮和白开水来说，应该选择哪种？健康饮水，您应该靠谱作为。
其实，这个问题并没有绝对的答案。当然，喝水对于身体的排异反应肯定是最小，相对而言肯定是最安全的。但是喝茶这件事也并不是一件坏事，只要您健康饮茶，别喝过浓的茶水，别空腹大量饮用茶水，对于身体的危害其实是很小的，几乎可以忽略不计。
相比而言，淡茶水中含有更少的鞣酸、茶碱等物质，对于胃肠粘膜的刺激会更小。所以，建议您各位饮用淡茶水，特别是淡绿茶水，增加水分的同时，还能摄入不少像茶多酚等营养物质，是一件不错的事情。
对于茶饮来说，更建议大家在吃饭后的半小时—1小时后饮用，减轻对于身体的刺激，还有利于对于食物的消化吸收，另外对于减肥也有一定的促进作用。
很多人喜欢开水泡茶，烫水饮茶，但其实而言并不建议如此，过高温度的水分更容易刺激食道粘膜和胃肠粘膜，容易增加食道炎症和食道癌的发生风险。
因此，首先泡茶不建议用沸水，更不建议您直接喝，饮水温度不建议超过65℃。
相比之下，喝白开水对于身体而言是更为健康的一件事情，水分可以促进代谢，同样水分物质也能助您保持较优越的活力。
对于白开水而言，是生活中必不可缺少的一类物质，正因为如此，“到量”是对于它的基本要求。
说到实处，建议大家每日饮水应该达成1500—1700毫升，炎热的夏季建议大家完全可以喝到2000毫升，用水分去滋养您的身体。
同茶饮一样，饮水温度过高同样会损伤食道粘膜和胃肠粘膜，所以，饮水温度同样不建议超过65摄氏度。
谢邀请！开水就是煮沸后的水。开水不仅解渴，而且最容易透过细胞促进新陈代谢，调节体温，增加血液中血红蛋白含量，增进机体免疫功能，提高人体抗病能力。
若腹痛，倒上一杯白开水，徐徐慢饮，出点汗就舒服了。
大家都知道，水是构成身体的主要组成部分，人离不开水的滋润。在成人体内，60%的重量是水。儿童体内水的比重更大，可达近80%。人可以不吃饭，但绝不能离了水，人体内若失水10%就威胁健康，如失水20%,就有生命危险，足可见水对生命的重要意义。
喝茶水也很好！茶水是指用茶叶冲泡的饮品，多用绿茶和红茶，有提神和减肥的作用。经常喝茶能消食去腻、降火明目、宁心除烦、清暑解毒、生津止渴。尤其是夏天，饭后半小时喝喝一杯绿茶，及时补充水分，还有解暑作用。
世上，任何植物，动物，都是喝生水。只有人是喝开水。到底喝白开水好不好呢？咱举个例；如果把白开水凉冷养鱼，鱼就会死了。如果每天用冷开水浇花，花就会枯萎。人处处讲究保健，注重饮食起居。而各种动物，根本不知何谓养生。反而人的各种疾病多又多，医院再多，病人更多，人满为患。因此，人的健康与疾病，其中一个致病因素；就是白开水！可以说：水开了以后，破坏杀死了许多有益的东西，已经不是天然绿色水。甚至可以说，水中已经有了毒。所以，喝白开水对身体无益，多喝点还有害。这些，属于暗的东西，科学根本弄不清。
谢谢邀请解释‘’喝白开水跟喝茶哪个对身体好些‘’？
‘’喝白开水跟喝茶水‘’各有优点，对于补充水份而讲，还是首选常喝白开水为好！白开水含有多种微量元素，即补充水分还补充各种元素，对身体健康有益！
喝茶水，因茶叶中含有茶碱可有咖啡因样作用，可提神，利尿。含有茶多酚可清除自由基，排泄毒素。含有各种维生素，花青素，可补充营养。
因此，茶叶是一种营养保健养生的饮品而深受大众喜爱，而享誉中外。
但是它不适合所有人饮用有局限性，如神经衰弱的人，喝茶兴奋易导致失眠。老年人夜晚喝茶爱上厕所，有前列腺肥大的也不适合喝茶水，影响休息！
喝茶应清淡不饮浓茶，应对应季节选用不同类型的茶叶，春夏以绿茶花茶为好，秋冬以红茶熟茶为好！
我的解答供各位朋友参考，欢迎阅读与关注！
无论是喝白开水还是喝茶，最主要的目的还是解渴，也就是补充水分喽。 茶叶在浸泡的过程中，会使得茶叶中的中植物化合物溶解在茶汤中，对身体带来一定健康益处，从这个角度来看呢，喝茶要优于喝白开水。
我们为什么要喝水？
还记得之前有一个矿泉水的广告叫做70%的我。人体中成分中水分占到了60%到70。我们如果饿了饿着不吃任何食物的话呢，我们可以坚持七天左右，但是如果是不喝水的话，只能坚持三天，当然如果不呼吸不呼吸的话，可能连三分钟都坚持不了。
喝水主要是为了给我们人体补充水分，脱水会造成一系列的健康问题。
什么不喝水的危害有这么多？
不知道小伙伴有没有这种感觉，当我们在剧烈运动之后或者在夏天的时候，会觉得格外的口渴，需要补充很多的水分，而往往有的时候喝了水之后却又觉得很不解渴呢？
这是因为我们在大剧烈运动或者炎热的夏天，往往会大量的流失水分，也就是出汗，而随着汗液排出的不仅仅是有水分，还有电解质，消耗掉的大量水分与电解质如果不能及时补充,而造成新陈代谢障碍时,称其为脱水。
- 失水量达到体重的1%时,会感到口渴。所以不要等到口渴的时候再喝水，而是隔一段时间就要给身体补充一些水分，当你的大脑接受到口渴的信号的时候，说明你已经处于失水的状态了。
- 失水达到2%~4%时,除了感到口渴还会少尿,同时认知能力和灵活度也会降低。夏天剧烈大量出汗，又没有补水的情况下，是不是觉得自己反应有点迟钝呢？
- 失水量达到体重4%~8%,属于中度脱水,口唇干裂、声音嘶哑、皮肤干燥、心率加快、烦躁不安的症状会伴随出现。
- 失水达到8%,为重度脱水,此时,皮肤黏膜干燥,高热,并且会出现神志不清、精神恍惚等神经系统异常。
- 失水超过了体重的10%,全身无力、血压下降,甚至会出现休克而危及生命。
好啦，不要光顾着看问答了，赶紧去喝水吧。
到此，以上就是小编对于白开水还是茶叶的问题就介绍到这了，希望介绍关于白开水还是茶叶的1点解答对大家有用。
