减肥茶叶有哪些

明河茶

材料：决明子6克，荷叶3克，制大黄3克，茶叶3克。

方法：将上述配料放入茶杯中，倒入开水，加盖浸泡15-20分钟，即可饮用。

服用方法：每日一剂，冲泡数次，当茶用。

功效：消食化积，润肠通便，减肥降脂。定期饮用3个月左右，配合节食，会达到很好的健美减肥效果。

应用：肥胖、便秘等。

桂花茶

材料：桂花3克，茶叶5克。

方法：将桂花、茶叶放入茶杯中，倒入开水，加盖浸泡15-20分钟，即可饮用。

服用方法：每日一剂，冲泡数次，当茶用。

功效：减肥、瘦身、消除积食。应用：肥胖。

橘子皮茶

材料：陈皮6克，茶叶6克。

方法：一次取橘子皮一半，茶叶一半，放入杯中，倒入开水，盖上盖子浸泡10-15分钟，即可饮用。

服用方法：每日一剂，冲泡两次，饭后当茶服。

功效：健脾消食，减肥降脂。

应用：肥胖、高血压、高血脂等。

淡身茶

生山楂10克，生米仁10克，陈皮5克，干荷叶15克。

方法：将上述配料放入茶杯中，倒入开水，加盖浸泡15-20分钟，即可饮用。

服用方法：每日一剂，冲泡数次，当茶用。

功效：减肥、消食化滞、去脂。

应用：肥胖和高血脂。

菊花银茶

原料：白菊花6克，罗布麻4克，决明子2克，槐花2克，金银花2克。

方法：将上述配料放入锅中，倒入清水，用武火煮沸8-10分钟，即可饮用。

服用方法：每日2-3次水煎服泡茶。

功效：清热解毒，减肥降脂。

应用：肥胖。

玉米茶

原料：鲜玉米须100克，茶叶5克。

制法：先将玉米须洗净，放入锅中，倒入2碗清水，用小火煨半小时泡茶。

服用方法：每日2-3次，水煎服，泡茶饮用。

功效：瘦身、利尿、降脂。

应用：肥胖、水肿等。

保春石怀茶

原料：槐花15g。

方法：将槐花放入锅中，倒入2碗清水，用文火煎至1碗，然后服用。

服用方法：每日2-3次水煎服泡茶。

功效：减肥降压，清热凉血。

应用：肥胖、高血压等。

香蕉茶

材料：香蕉2根，茶叶6克。

方法：取一根香蕉，去皮，切成丁，放入盛有3g茶叶的杯中，倒入开水，盖上盖子浸泡15分钟，然后服用。

服用方法：每日一剂，冲泡两次，当茶用。

功效：减肥降压，润燥降血脂。

应用：肥胖、冠心病、高血压、动脉硬化等。

姜汁茶

材料：大黄3克，绿茶6克。

方法：将大黄、绿茶放入杯中，倒入开水浸泡8-10分钟后服用。

服用方法：每日一剂，冲泡数次，当茶用。

功效：清热泻火，减肥降脂。

应用：单纯性肥胖、高血脂等。

芹菜茶

材料：新鲜芹菜300克，茶叶5克。

方法：将150g芹菜一次洗净切成小块，与2.5g茶叶一起放入大杯中，倒入开水中，盖上保温，浸泡10-15分钟后服用。

服用方法：每日一剂，冲泡两次，当茶用。

功效：清热解毒，降脂减肥。

适用：肥胖症、动脉硬化、早期高血压等。

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