秋天适合喝青茶（秋天喝清茶好吗）

文章简介：我国饮茶历史悠久。相传神农每日尝百草，遇七十二毒，得茶解解。茶也是一种传统的中药。中医认为，茶性味苦、甘、凉，入心、肺、胃。茶叶的上部可以清目，中部可以消食，下部可以利小便。主要功能为清目、除烦渴、化痰、消食、利尿、解毒。我国饮茶历史悠久。相传神农日尝百草，遇七十二毒，得茶解解。茶也是一种传统的中药。中医认为，茶性味苦、甘、凉，入心、肺、胃。茶叶的上部可以清目，中部可以消食，下部可以利小便。主要功能为清目明目、除烦渴、化痰、消食、利尿解毒。是一种天然的保健饮料。一年有春、夏、秋、冬四个季节，茶叶也有寒、热、温、凉之分。因此，四个季节的饮茶也各有其特殊性。入秋之际，专家提醒广大市民：秋季宜喝绿茶。中医认为，秋季凉爽，空气逐渐干燥。人们容易出现皮肤干燥、鼻腔、咽喉不适等“秋燥”症状。此时适宜喝绿茶。绿茶，又称乌龙茶，色泽翠绿，性香，不寒不燥。秋季喝绿茶可以润肤、去燥、生津、润肺、清热、凉血。秋季对于护剑非常有利。专家还根据不同人的体质和口味给出了饮茶建议。喜欢吃肉的人：容易形成酸性体质，缺乏维生素C。经常喝乌龙茶、砖茶等高碱性茶，可以帮助消化、增进食欲。乌龙茶以福建、台湾产地最好，目前最好的产品是冻顶乌龙。爱美女士：可以选择花茶。花茶以鲜花为原料，具有其他茶所没有的香气。如今，玫瑰茉莉更受欢迎。它具有玫瑰和茉莉花的香味。而且，玫瑰花还有极好的美容和抗衰老功效。可以说是秋季女性的最佳选择。喜欢喝绿茶的人：要注意选择当年生产的新茶，因为绿茶没有经过发酵，不宜长期存放。而且由于绿茶性比较凉，尽量不要与水果等寒性食物同食，以免伤害脾胃。瘦人：秋季远离浓茶，多喝菊花茶。因为瘦人容易出现阴亏、上火的情况，对于胖人来说比较舒服的秋季，瘦人更容易出现上火、上火的情况，更容易感到口干舌燥，甚至喉咙肿胀。茶叶中的茶碱具有利尿作用。喝浓茶会加速体内水分的流失，加重瘦人的上火、内热症状。另外，国庆黄金周即将到来，不少人计划出游。对此，专家特别指出，购买有机茶时应认准“大地绿芽”标识。由于很多景区茶叶造假现象猖獗，大家在旅游景点购买有机茶一定要谨慎。最好从正规厂家或商场购买。 “大地绿芽”是有机茶的固定标志，认证期限为一年。查看标志时，不要忘记注意标志的有效期。