喝茶减肥三法是什么（喝茶减肥三法是哪三法）

文章简介：茶性味甘苦，性微寒，无毒。具有清热、利尿、化痰、消食的功能。《食疗本草》说：“长期喝茶可以让人减肥，去除体内脂肪。”现代科学研究证明，茶中含有一种酸性物质，可以使食物中的脂肪酸沉淀，与水分离，然后排出体外，从而减轻胃肠道疼痛。负担。因此，吃茶时，性味甘苦、微寒、无毒。具有清热、利尿、化痰、消食的功能。《食疗本草》说：“长期喝茶可以让人减肥，去除体内脂肪。”现代科学研究证明，茶中含有一种酸性物质，可以使食物中的脂肪酸沉淀，与水分离，然后排出体外，从而减轻胃肠道疼痛。负担。所以吃完油腻的食物后，喝一杯浓茶，胃会感觉很舒服。而且，茶还能消除脂肪，起到减肥的作用。古人认为，茶之所以能减肥，是因为它能洗去肠胃里的一切污垢和油腻。绿茶是最好的减肥方法。以下是三种以绿茶为基础的减肥茶配方。肥胖者不妨尝试一下。 1、胡芦巴15克，茶叶3克，磨成粗粉，用开水代茶冲泡。它可以稀释水分，降低脂肪。适用于高脂血症、肥胖症患者。 2、取山楂、麦芽、陈皮、茯苓、泽泻、神曲、夏枯草、小豆、莱菔子、决明子、广藿香等份，研成细粉，每次用6-12克，冲泡后代喝茶有利尿除湿、降血脂、减轻压力、减肥等作用。 3、取乌龙茶3克，槐花18克，何首乌30克，冬瓜皮18克，山楂肉15克，针灸针，国槐等四味药煎去渣。用汤冲泡乌龙茶，可以帮助减肥。降低血脂的作用。