喝茶可以延年益寿

茶自古以来就是宫廷贡品，乾隆是最长寿的皇帝。他在85岁时传给了嘉庆。在传位仪式上，一位老大臣说：“国家一天不能没有国王。”乾隆笑答：“一日不能不茶。”根据宋代的记载，唐玄宗在中学和大学校呆了三年。

有个和尚去京城见玄宗。这个和尚叫金，已经120岁了。玄宗问他你吃的什么药。活了这么长时间，和尚回答，我贱，卑微。我生长在一个贫穷的家庭，从来不知道什么是医学。我就是喜欢喝茶，走到哪里都喜欢喝茶。

1997年我在合肥读书的时候，接触到了两位茶叶专家。现在已经上市《世界名人录》。一个是谢忱，另一个是王泽农。两人都活到90多岁。当代制茶大师张天福今年100岁。他们都有一个共同的特点，每天都离不开茶。

所以我坚信喝茶可以延年益寿。

专家对中国绿茶中的茶多酚进行了研究。绿茶最大的特点就是含有非常高的茶多酚，好的绿茶可以含有30%以上。茶多酚是绿茶的特征成分。经常喝绿茶可以预防心脏病，降低患癌风险，保护肝脏，杀菌护齿。

这些作用与茶多酚有关。

实验表明，如果用冷水泡茶，特别是用粗糙的老茶叶泡茶，对治疗糖尿病有一定的帮助，在《中国茶经》中也有记载。现在日本也有人让糖尿病患者喝粗老茶。所以，不用花太多钱就能喝到好茶、嫩茶。

茶与健康茶文化及健康茶的功效和作用喝茶的好处是通过喝茶来减肥。