喝哪种茶叶减肥，喝哪种茶叶减肥效果明显

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于喝哪种茶叶减肥的问题，于是小编就整理了1个相关介绍喝哪种茶叶减肥的解答，让我们一起看看吧。

喝什么茶叶减肥效果最好？

喝黑茶有一定的减肥效果。如果你打算减肥的话，你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿黄瓜之类的。因为有增加饱腹感的作用。不吃比较油腻的东西，不吃辛辣刺激的东西。多做一些运动，尤其是有氧运动，比如说慢跑之类的

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