大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么茶叶清热解毒的问题，于是小编就整理了2个相关介绍什么茶叶清热解毒的解答，让我们一起看看吧。
一般喝什么茶能清热解毒？
具有清热解毒功效的茶有很多，比如野菊花茶、荷叶茶、绿茶、金银花茶、蒲公英茶等，但是起到一定的辅助作用，如果上火症状严重的话，还需要及时服用药物治疗。注意不要吃辛辣油腻食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，注意休息，不要熬夜。保持良好的心态，适当锻炼身体。
从养生的角度来看的话，夏天适宜饮用的茶，不该是冰的。科普一下炎热的夏季，尤其是伏天，饮食有什么需要注意的吧。曾有养生的朋友告诉小约，三伏天是冬病夏治的良好时机，所以在这些时间里，有一些禁忌，比如忌吃辣椒、忌吃冷饮、雪糕、忌吹空调，简单的来说，就是切莫贪凉！
有哪些适合夏天喝的茶呢？既能清热，又能解毒，小约已经为你准备好了，快来了解一下。
绿茶，在夏天可以喝绿茶，这个是人尽皆知的，清热解毒的同时也能消炎杀菌，绿茶中还含有丰富的氨基酸、茶多酚等多种有效成分，夏季昏昏欲睡时、疲倦时来上一杯绿茶提提神，倍儿爽！
如果自己本身体寒，担心喝绿茶可能会引起肠胃不适，那么除了绿茶之外，还有许多的花茶可以参考一二：
茉莉花茶，它给人的感觉就是清新、淡雅，茉莉花冲泡之后会有淡淡的茉莉花香，在酷暑烦躁时饮用后心情能够改善许多，同时它还有解毒、消肿的药用功效，容易水肿的朋友饮用效果明显。
薰衣草花茶，有一些小姐妹入伏之后就会感觉到压力重重，酷暑难耐上火，头疼失眠的症状，可以将薰衣草干花使用沸水冲泡后饮用，可以略加一些蜂蜜中和干花的苦涩味，还可以帮助改善睡眠质量。
金银花茶，一到夏季，药店里的金银花茶销量就蹭蹭往上涨，也是因为金银花消暑下火功效明显，所以也成为了夏季的必备花茶之一。不过金银花性寒，并不适合长期饮用，所以要掌握好度哦。
在炎热的夏季，喝茶也不仅能消暑解渴、清热去火，还能缓解疲劳、醒神护脑。尤其是对于那些吸烟者、长期熬夜者、咳嗽者特别有用。
养生从伏天开始，从喝茶开始。说起清热解毒的茶实在太多了，菊花茶、鱼腥草茶等比比皆是。其实这些茶都是药店中常见的花茶，在这个夏季，试着将冰饮，冷饮换成有解暑功效的花茶吧。
什么茶叶可以清火？
西瓜皮茶
夏日我们最喜欢的水果就是大西瓜了，直接用勺子挖着吃才是最过瘾的，但是我们一般吃完就把皮扔掉了，今天我们要讲讲西瓜皮的妙用。
一、西瓜皮荷叶茶
新鲜的西瓜皮去掉外面的皮，只选用嫩绿的那一层，切成丝或者丁状，加入荷叶，煮10分钟当茶饮喝，可以降火滋阴还能够缓解身热口渴症状。如果体寒的人可以用大枣喝西瓜皮一起煮茶，它可以将降低燥热能起到健脾消暑的效果。
二、菊花麦冬绿茶饮
配方：杭白菊5克，麦冬5克，
制作方法：两者放在煮茶器中煮茶后过滤饮用。
功效：有清热润燥、生津解渴的作用，可以治疗口干舌燥、烦渴干咳等症状。
三、玫瑰薄荷茶
玫瑰花5颗、薄荷3克。玫瑰花和嫩绿的薄荷同放入杯中，倒入热水加盖10分钟。玫瑰花具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，清热疏肝，使人感觉焕然一新。两者在一起冲泡饮用，气味清香，味道甘甜，有促进血液循环和新陈代谢、利尿、清热，养颜美容的功效。
几年来实践教学经验认为：
六大茶类，都有清热解毒的功效，古典《本草纲目》时珍曰∶茶苦而寒，阴中之阴，沉也，降也，最能降火。只是当下茶叶加工工艺，使得绿茶，白茶，生普，清热能力更好，而黑茶，红茶由于发酵，变得温和。
再加工茶类，去火的搭配就比较多，例如去肝火：菊花+枸杞，去心火：莲子心，去肺火：百合+麦冬。当然，还有众多搭配，要应证而异。
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健康苦行僧，开讲啦！
炎炎夏日，酷暑难耐，大部分人都会选择自己呆在家中避暑，但也难免会出现肝气旺盛，容易暴躁的情况，这种情况是很正常的，夏季只需要喝一些清热降火的茶，就能让身体得到很好的改善。
帮助自己神清气爽，并且凉茶不会像冰饮的刺激性这样强，经常饮用甚至还会对身体有一些好处，毕竟茶可以说是人类最健康的饮料了。
一：荷叶决明子茶
荷叶自古以来就是清热解暑的佳品，再搭配上有着淡淡青草味的决明子茶，更能帮助降肝火，能够帮助降压祛火，并且荷叶含有荷叶碱，能够帮助改善您的饮食习惯，适应清淡的饮食，也能起到一定减肥作用
二：菊花茶
菊花茶能够帮助清肝热，平肝明目，日常饮用时，我喜欢加入一些柠檬片，这样味道会更好些，菊花茶变温时，放入切好的柠檬，适合夏天经常饮用
三：金银花茶
到此，以上就是小编对于什么茶叶清热解毒的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么茶叶清热解毒的2点解答对大家有用。
