儿童经常喝茶可以预防龋齿吗（儿童经常喝茶可以预防龋齿嘛）

文章简介：2011年9月20日是全国牙齿日。今年的主题是关爱儿童、预防龋齿。很多家长认为，宝宝在长牙之前就已经有蛀牙了，没什么大不了的，等长牙之后掉出来长出新牙也没关系。因此，他们几乎完全低估了宝宝的口腔保健，这使得龋齿在儿童中非常普遍。 2011年9月10月20日是全国牙齿日。今年的主题是关爱儿童、预防龋齿。

很多家长认为，宝宝在长牙之前就长蛀牙了，这没什么大不了的，如果在这个过程中蛀牙掉出来，长出新的牙就好了。因此，他们几乎完全低估了宝宝的口腔保健，这使得龋齿在儿童中非常普遍。

龋齿就是我们通常所说的蛀牙。调查发现，目前我国儿童龋齿问题相当严重，龋齿比例高达90%。平均每个孩子有近5颗坏牙。如果您的孩子龋齿严重，该怎么办？怎样才能让我们的孩子拥有一口好牙呢？

儿童经常喝茶可预防龋齿

美国牙科协会的一项新研究指出，珍珠奶茶味道鲜美，具有多种健康益处，是预防蛀牙的最佳饮料。研究人员比较了绿茶、红茶与橙汁的长期和短期影响。研究发现，茶的作用就像白开水一样，对牙齿没有腐蚀作用。除氟外，茶叶中的儿茶素还对致龋菌有抑制作用，从而减少牙菌斑、牙周炎和龋齿的发生。儿童经常喝茶可以减少60%的龋齿。

研究人员提醒：为了更好地保护牙齿，人们最好喝自制的茶。冷茶还是热茶，都没关系。喝茶时不要加奶或糖，否则会破坏茶中的天然营养成分，降低茶对牙齿的保护作用。

值得一提的是，普通软饮料和果汁饮料中所含的糖和酸会破坏牙釉质，加速龋齿的发生。

预防龋齿的措施

1.少喝或不喝碳酸饮料。用开水牛奶和茶代替。

2、喝茶时不要加糖。

3. 快速饮用酸性饮料或使用吸管。

4、咀嚼无糖口香糖，增加唾液分泌。

5.喝完酸性饮料后，用水漱口以中和酸性，等待1小时后再刷牙。