大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于维生素c和茶叶的问题，于是小编就整理了6个相关介绍维生素c和茶叶的解答，让我们一起看看吧。
维生素c和茶叶能一起吃吗？
维生素C尽量不要和茶叶一起吃，因为茶叶的水一般是偏碱性，而维生素C在酸性环境中作用比较强。维生素C有促进伤口愈合，增强人体的抵抗力，美白皮肤和抗氧化的作用。茶叶有茶碱尽量不要和维生素C一起服用。维生素可以直接吃也可以在酸性环境中吃
茶叶含维生素C吗？
茶叶中含有多种维生素，其中维生素C的含量最多，此外还有维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素P、维生素PP、维生素K以及叶酸等。因此，适量饮茶就能在一定程度上补充人体对多种维生素的需要。但是人体对摄入的所有营养物质吸收是有限的，而且会受身体状况的变化影响，所以我们还是应该尽量让食物多样化，以保证身体健康的需要。
喝茶可以补充维生素吗？
不可以。
高温的确是可以破坏维生素C，但那是在白开水中。如果是在茶汤中的话，就不容易被破坏。这是因为在茶汤当中，除了维生素C之外，还有很多酚类物质。在这些酚类物质的作用下，它们会与茶汤中的铁离子和铜离子互相作用，这样就能够阻止维生素C被分解。
所以，同样的温度下，维生素C在白开水和茶汤中的分解率是完全不同的。曾经有人做过实验，如果是100℃的环境下白开水中的维生素C只要在10分钟内就会被破坏80%以上。但是，同样的环境下，茶汤中的维生素C的破坏率就低得多了！
茶叶中含有一定量的维生素，如维生素C、维生素E、维生素K等。但是，喝茶不能够完全满足身体所需的维生素。正常情况下，人体需要复合维生素B、维生素A、维生素D等多种维生素的摄入，而这些都不能完全从茶叶中获取。因此，需要通过多样化的饮食来摄入足够的维生素。
喝茶一般能补充维生素，但不建议过量饮用，以免影响睡眠质量。具体分析如下：茶中含有较为丰富的维生素A、维生素E、维生素C、维生素B4等多种营养成分，可以较好地为机体补充相应的营养物质。
除维生素外还含有膳食纤维以及蛋白质等营养物质，可以在一定程度上促进肠胃蠕动，提高代谢能力。
茶叶中含维生素最高的是？
茶叶中含有丰富的维生素C，尤以绿茶为佳。研究发现，每100克绿茶中含有280毫克的维生素C，是红茶的5～6倍。在所有种类的茶叶中，绿茶中的维生素C的含量最高。在一般的中档绿茶中，每100克茶叶中维生素C的含量就有79-529毫克，且其中约有90%是富有药理功效的还原型维生素C（即具备抗氧化作用）。
在泡茶时，第一泡约可泡出50%-90%的维生素C，第二泡约可泡出10%-30%，几乎全部可以被利用。
六类茶类中含维生素C最多的是什么茶？
含维生素C最多的茶是绿茶。
研究发现，每100克绿茶中含有280毫克的维生素C，是红茶的5～6倍。在所有种类的茶叶中，绿茶中的维生素C的含量最高。
维生素C（又名抗坏血酸），据分析，鲜叶中的维生素以维生素C含量最多，由于其属于还原性物质，能提高人体的抵抗力和免疫力。
304不锈钢保温杯可以装茶水吗？
不可以。
不锈钢保温杯泡茶的危害：
1、诱发疾病
众所周知，泡茶宜用70—80°C的开水冲泡，但是，很多人为了方便，喜欢用保温杯泡茶，这样可以随身携带、随时有热茶喝。
殊不知如此做不但不养生，反而会破坏茶中的营养物质，浸出大量的鞣酸、茶碱，增加有害物质。长期饮用，就会危害健康，导致消化、心血管、神经和造血系统的多种疾病发生。
2、影响茶叶的味道
保温杯的温度比较高，如果茶叶长时间在这种温度下浸泡，茶本身的营养物质会消失，茶里面含有的茶多酚、单宁等物质会大量浸出，使茶水颜色浓重，带有苦涩味，所以说泡茶是不适宜用保温杯。
3、降低茶的保健功能
喝茶可以提神，茶叶本身对人体也有很多有利的功效，如果茶叶长时间在高温状态下浸泡，茶叶中的芳香油会很快挥发，减少茶水的清香，茶叶中含有的维生素C也会破坏，这样就失去茶的保健功能了。
到此，以上就是小编对于维生素c和茶叶的问题就介绍到这了，希望介绍关于维生素c和茶叶的6点解答对大家有用。
