绿茶保健功效有哪些-（绿茶保健价值）

文章简介：当你下午无所事事，或者工作中小憩的时候，你是否也喜欢泡一杯好茶放松一下心情呢？茶叶中含有的多种营养成分对于美容、减肥、保健、预防疾病非常有效。可以说是最简单、最经济的保持健康的方法。当然，这需要持续饮酒。根据医学研究，当你下午无所事事，或者工作中小憩时，你是否也喜欢泡一杯好茶来放松一下心情呢？茶叶中含有的多种营养成分对于美容、减肥、保健、预防疾病非常有效。可以说是最简单、最经济的保持健康的方法。当然，这需要持续饮酒。据医学研究，在各类茶类中，绿茶对人体的保健作用是其他茶类的两倍以上。最近，许多具有抗氧化作用的食品和产品开始流行，绿茶就是其中之一。新加坡中医学院院长赵英杰博士表示，绿茶中含有的抗氧化剂有助于抵抗衰老。 “因为人体的新陈代谢过程，如果氧化过度，就会产生大量的自由基，从而导致细胞衰老、损伤。一些肿瘤的发生也与自由基过多有关。”