大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于清理肠道的茶叶的问题，于是小编就整理了2个相关介绍清理肠道的茶叶的解答，让我们一起看看吧。
什么茶叶有助于减肥、清理肠道？
查阅所有文献资料，只有荷叶茶的荷叶碱具有辅助降血脂和降胆固醇的作用，但是也仅限于在小白鼠身上做实验得出的结果，并没有在人体身上做过试验，所以这个结论也并没有得到广泛认可。至于其他的茶有没有减脂的作用，肯定的告诉你，没有！
要想减脂，只有一个途径，管住嘴迈开腿，让你每天的能量负平衡，同时还要兼顾到营养。
1.普洱茶
普洱茶是首先推荐的一种减肥茶，这种茶很多朋友都耳熟能详，其实普洱茶也是属于黑茶的一种类型，普洱茶里面含有的茶梅素能够有效的将身体中的脂肪分解开来，然后转化成为脂肪酸，通过后期的处理和分解能够排出体外，一般最好的时间是在下午两点到三点左右喝。
2.荷叶茶
荷叶茶在所有的茶里面减肥效果是最好的，虽然听说过的人很多，但是喝的人却比较少，荷叶茶能够让人神清气爽，有利于让面色变得红润起来，最好是在饭前的时候喝荷叶茶，空腹喝的时候效果最佳，但是需要注意的是，女性朋友在来月经期间是不能喝的，荷叶茶属于凉物，如果月经期间喝会对身体造成危害。
喝什么茶清理肠胃？
可以喝绿茶或者是苦茶以及肠清茶，都是很不错的，喝茶能够清理肠胃，排除体内多余的垃圾，同时在日常饮食上也要规范不良习惯，不要吃一些油腻生冷刺激性大的食物，尤其是晚上睡觉之前不要吃太多的食物，养成良好的排便习惯，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，或者是做一些运动来加速排泄，也能够起到清理肠胃的作用。
到此，以上就是小编对于清理肠道的茶叶的问题就介绍到这了，希望介绍关于清理肠道的茶叶的2点解答对大家有用。
