玫瑰花茶一周喝几次，玫瑰花茶可以天天喝吗？

玫瑰含有丰富的维生素和单宁，可以改善内分泌失调。女性喝玫瑰花茶还可以调理气血，美容养颜。那么，一周应该喝几次玫瑰花茶呢？可以每天喝吗？

适量玫瑰花茶

1.取15克玫瑰花，每天泡水。如果气虚，可以加3~5枚大枣或9克西洋参。肾虚者可加枸杞15g。

2.一般来说，每天15克左右就好了。用90度以上的水冲泡，一般可以泡两三次，最好是白天泡，晚上泡百合，特别适合春夏，因为春夏是养肝的最佳时间。

玫瑰花茶的功效

1.玫瑰甜中带苦，性温。最明显的功效是理气解郁，活血化瘀，调经止痛。

2、经常喝玫瑰花茶，脸色变红润。这是因为玫瑰花具有很强的行气活血、祛瘀调和脏腑的功能。

3、玫瑰花的药性很温和，能温暖人的心血，缓解体内的抑郁情绪，起到镇静、舒缓、抗抑郁的作用。

4、女性在经期前或经期往往会有一些情绪上的烦躁，喝玫瑰花可以起到调节作用。在如今工作生活压力越来越大的情况下，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花来平静和稳定情绪。