三款果茶有助身体健康吗（三款果茶有助身体健康的功效吗）

文章简介：制作苹果绿茶：将苹果洗净，切成小块，将汁液倒入冲泡的绿茶水中，加入500毫升冷开水，加入蜂蜜，小火煮5至10分钟即可饮用。功效：苹果含有丰富的糖类、膳食纤维和维生素，可以治疗便秘和贫血，并能滋润、滋养皮肤。红枣花茶的制备：将红枣去掉。苹果绿茶的制备：将苹果洗净，切成小块。将汁液倒入冲泡的绿茶水中，加入500毫升冷开水，加入蜂蜜，煮5至10分钟即可食用。功效：苹果含有丰富的糖类、膳食纤维和维生素，可以治疗便秘和贫血，并能滋润、滋养皮肤。红枣花茶的制备：红枣去皮捣碎，倒入锅中，加水煮8至10分钟，滤渣，将汁液倒入冲泡的花茶中，加冷500毫升开水、冰糖。功效：经常喝红枣茶有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的功效。罗汉果茶的制备：罗汉果用水浸泡20分钟，加入菊花煮沸，然后小火煮5至10分钟，滤去残渣，加入500毫升冷开水，加入一片新鲜柠檬，加冰糖饮用。功效：经常饮用可以预防和治疗咽喉肿痛、咽痒、咳嗽等症状。