海南苦丁茶有什么功效与作用？糖尿病可以喝吗

海南苦丁茶是苦丁茶的一种，主要分布在海南五指山地区的热带丛林中。海南苦丁茶非常高大多叶，开发价值极高。接下来，

茶叶知识边肖想给大家介绍一下海南苦丁茶有哪些功效和作用？糖尿病人可以喝苦丁茶吗？

海南苦丁茶的功效和作用是什么？糖尿病可以喝吗？

苦丁茶主要分布在四川、贵州、重庆、湖南、湖北等西南地区，以及广东、江西、海南、福建等华南地区，地理分布广泛。但海南的苦丁茶与四川、贵州、云南等地的苦丁茶不同。是冬青属的苦丁茶。

用枸骨代替苦丁茶种植。

海南苦丁茶的功效很多，在《本草纲目》、《中药大辞典》等一些权威著作中都有记载。下面边肖就来具体跟大家聊聊茶的知识。

1.海南苦丁茶能降三高。三高一直是困扰很多人的问题，尤其是老年人的三高问题非常明显。海南苦丁茶可以说是这群人的福音。喝海南苦丁茶，要喝适合自己体质和病情的剂量。

不同人的情况肯定不一样。不要看别人喝多少，你喝多少。记住适合自己的才是最好的。一般来说，海南苦丁茶浓度越大，见效越快。是降低浓度还是提高浓度，要根据自己的情况来调整。

但为了防止疾病复发，最好不要完全停药。

2、海南苦丁茶能清热解毒，消炎利便。因此对咽喉肿痛、便秘、痔疮、口腔炎等都有非常好的疗效。

3、海南苦丁茶可以美容。可用于预防和治疗红眼病、痤疮、痱子、粉刺等。因此有“美容茶”、“保健茶”的美誉。

既然海南苦丁茶有这么多好处，那么糖尿病人可以喝苦丁茶吗？

苦丁茶的升糖指数比较低，糖尿病人喝苦丁茶没问题。美国某营养杂志的一篇文章曾写道：每天喝三杯巴拉圭马黛茶，两个月后糖尿病患者的血糖和血脂下降。

血糖稍高的糖尿病前期患者血脂也明显下降。

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