大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃铁观音茶叶有害吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍吃铁观音茶叶有害吗的解答，让我们一起看看吧。
喝铁观音的好处和坏处？
喝铁观音的好处有延缓衰老，安神解乏以及抑制心血管疾病。喝铁观音一般不会出现坏处，大部分都是饮茶方式不当所导致的，比如空腹饮茶会对脾胃造成影响。
像铁观音这类茶叶，当中有着极强的抗氧化活性，能够消除人体细胞中的活性氧分子，从而起到延缓衰老的作用。而且铁观音中的铁、钾等微量元素远高于其他饮品，可以起到预防龋齿跟骨质疏松的情况。另外铁观音还有提神益思的作用，这是因为铁观音当中有咖啡因，能起到兴奋神经，扩展思维的效果。因此经常喝铁观音可以解乏安神，驱除疲劳。喝铁观音还能抑制心脑血管疾病，因为铁观音存在茶多酚，对于脂肪代谢有着很好的促进作用。
最后，因为一些人在饮用铁观音的时候采用方法出错，所以对自己的身体造成了一些伤害。比如在空腹状态下饮茶，会对脾胃造成强烈的冲击。因此在喝铁观音的时候，要多注意一下饮茶的注意事项，避免对自己的身体产生危害。
2013年的铁观音茶还能喝吗？
不能，铁观音，保质期一般在两年。如果是常温环境下，保存期限大概只有3个月，夏季高温时段，保存半个月以上，可能就会变色变味。
不要喝了吧,铁观音属于半发酵茶,就算新鲜的都要放速冻层保鲜,你这陈年旧茶,不值得拿自己身体冒险。若是碳培铁观音,属于熟茶,常温可放置,但除了普洱之类的,所有不发酵茶半发酵茶都是喝新不喝旧为好。
到此，以上就是小编对于吃铁观音茶叶有害吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃铁观音茶叶有害吗的2点解答对大家有用。
