文章简介:茶是一种普通的日常饮料。如果运用得当,可以缓解或预防许多常见疾病。 1、防治儿童龋齿:茶叶中的氟化物可防止牙齿在口腔酸性环境中脱磷、脱钙。因此,经常用茶漱口可以预防龋齿。 2、如果口臭或吸烟过多引起心悸、恶心,可以用茶水漱口。茶是一种普通的日常饮料。如果运用得当,可以缓解或预防许多常见疾病。 1、防治儿童龋齿:茶叶中的氟化物可防止牙齿在口腔酸性环境中脱磷、脱钙。因此,经常用茶漱口可以预防龋齿。 2、口臭或吸烟过多会引起心慌、恶心,可以用茶漱口、喝适量浓茶来缓解。 3、刷牙时牙龈容易出血的人:可以经常喝茶,因为茶中含有丰富的维生素C、铁和止血成分,可以使牙龈坚韧,增加毛细血管的弹性,防止出血。 4、晕车:先取一小杯加2-3毫升酱油的温茶饮用。 5、止泻:茶叶中的鞣酸有收敛、止泻的作用。喝浓绿茶可以止腹泻。 6、婴幼儿皮肤皱褶发炎、红肿时:用茶叶煮水,煮至适宜温度,然后给婴幼儿外洗。 7、过度劳累:泡一杯新茶饮用,能迅速消除疲劳,恢复精力。 8、吃太多油腻食物后感觉不舒服的人:可以喝味道较浓的热茶,如砖茶或沱茶,解腻效果较好。 9、高胆固醇、心血管疾病人群:每天喝一杯茶,可以降低胆固醇,预防心血管疾病。 10、食欲不振、小便黄赤者:多喝淡茶。