菊花茶熏眼可缓解疲劳嘛（菊花茶熏眼可缓解疲劳么）

文章简介：电脑使用者的眼睛经常会感到疲劳、干燥、流泪、视力模糊。这是因为长时间盯着电脑屏幕会减少眨眼次数，妨碍角膜得到充分滋润。除了注意眼睛卫生外，平时可以用菊花泡茶，先用蒸汽熏眼睛，然后再喝。这是因为电脑使用者经常因使用蒸汽熏眼睛而感到眼睛疲劳、干燥、流泪、视力模糊。这是因为长时间盯着电脑屏幕会减少眨眼次数，使角膜无法得到充分滋润。除了注意眼睛卫生外，平时可以用菊花泡茶，先用蒸汽熏眼睛，然后再喝。这是因为用蒸汽熏眼睛相当于加热。热敷可以促进眼睛局部血液循环，菊花中明目成分会随着热量慢慢进入眼睛。熏蒸时闭上眼睛休息，这是眼睛本身的一种休息，然后用手按摩，放松眼睛周围的肌肉。可以起到很好的疗效。当然，还应该调整电脑屏幕的亮度、角度以及眼睛与电脑屏幕的距离。还应注意多吃富含维生素A的食物。