7款美容养颜的花茶

一.步骤和方法

1.玫瑰花茶

玫瑰性质温和，富含维生素。具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌、调理肝胃、缓解疲劳、增强体质的功效，适合春季饮用。

2.茉莉花茶

茉莉花茶是各种凉茶中香气最醇厚的，是春季饮茶的上品，有‘祛寒邪、助郁’的功效。

3.金银花茶

金银花茶性味甘、寒，具有清热解毒、祛风热、消肿止痛的功效。

4.菊花茶

菊花有养肝、平肝、清肝、明目的功效，特别适合春季饮用。同时还能解毒、健身、祛邪、降火、祛风清热、利咽消肿，抵抗和消除体内积聚的有害化学或放射性物质，抑制多种病菌，增强微血管弹性。

减慢心率，降低血压和胆固醇，并有益于气血美容，润肤护发。

5、柠檬草花茶

柠檬草，又名香茅，常喝柠檬草茶有助于改善贫血，和胃，调节油脂分泌，降血脂，缓解神经衰弱。平日饮用，能有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病防身的效果。

6.薰衣草茶

薰衣草茶可以净化心情，缓解压力，放松神经，帮助睡眠，祛风，镇静，消除胀气，腹泻，头晕，头痛。镇静神经，缓解压力，能使紧张的情绪迅速放松，缓解焦虑，有助于睡眠，促进食欲，美化皮肤。

7.金盏花茶

金盏花是名副其实的女人之花。喝金盏花茶能发汗、利尿、清湿热，促进皮肤新陈代谢，对收缩粗大毛孔有明显作用。它的花也可以做成沙拉或用于烹饪，以增加颜色和香味。

现在大家都知道哪种花茶最适合女性了吧！

茶与健康茶文化及健康茶的功效和作用喝茶的好处是通过喝茶来减肥。