复合花茶需要处方吗（复合 花）

文章简介：如今，喝花草茶已经成为很多时尚人士的最爱。用玫瑰花、洛神花、桂花、菊花、薰衣草、金银花等花草泡茶，看花朵在水中沉浮，更添趣味。也有人热衷于“混搭”，喜欢用几种花草做成复方花草茶来喝，看起来色彩缤纷。如今，喝花草茶已成为许多时尚人士的最爱。用玫瑰花、洛神花、桂花、菊花、薰衣草、金银花等花草泡茶，看花朵在水中沉浮，更添趣味。也有人热衷于“混搭”，喜欢用几种花草来泡成复方花草茶来喝。它看起来色彩缤纷，可以混合创造出您最喜欢的口味。专家表示，虽然喝花草茶已成为一种时尚，但要注意的是，每种花草都有其独特的药用特性和功效。应根据自己的身体状况来选择，不要盲目追随时尚。尤其是在购买复方花草茶时，应谨慎并了解每种花草的药用特性是否相互冲突。不要随意饮用，否则对健康不利。同时，复合花草的搭配不宜过于复杂。尽量不要超过3到4种。最好在中医师指导下选择。尤其是有健康问题的人更要谨慎，千万不要用花草茶当药，甚至代替治疗药物。长期饮用复方花草茶的人，对于饮用时间也应听听中医的建议。有时过量饮酒会导致身体不适。这里推荐几种常用的复方花草茶配方： 玫瑰花+枸杞+白菊花+乌梅：可以调节内分泌，消除疲劳；玫瑰+茉莉花：滋养肌肤、养肝健胃、舒缓紧张情绪；洋甘菊+薄荷：可增加胃肠蠕动，改善胃胀气，治疗便秘；菩提花+薰衣草：可稳定情绪、宁心静神。睡前饮用，可以放松身心，更容易入睡。