茶叶蛋不是健康食品吗（茶叶蛋不是健康食品对吗）

文章介绍：（1）软化血管：茶能降低血清胆固醇和血管中纤维蛋白的含量，从而降低血脂、软化血管。 （2）消炎：茶叶具有收敛、消炎等作用，并能预防肠道传染病。 (3)茶叶能分解烟草中的某些毒素，尤其是抑制尼古丁对人体健康的影响。 （四）抗菌（1）软化血管：茶能降低血清胆固醇和血管中纤维蛋白的含量，从而降低血脂，软化血管。

（2）消炎：茶叶具有收敛、消炎等作用，并能预防肠道传染病。

(3)茶叶能分解烟草中的某些毒素，尤其是抑制尼古丁对人体健康的影响。

(4)抗菌、抗病毒：茶叶具有抗菌、抗病毒、消毒作用。它对于清洁小伤口、止血和缓解疼痛非常有效。

(5)预防龋齿：用茶漱口可以预防龋齿的形成，有利于口腔卫生。

(6)煮茶冷却后，敷于唇疮处。 4至5天后，唇疮就会逐渐消失。

(7)茶叶能抑制细胞突变和癌变，抑制癌细胞的生长和扩散。长期饮茶可降低食道癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率。

(8)茶能提神醒脑、清热解毒，有明目、散结、减肥的功效。

茶叶蛋不是健康食品

茶叶蛋是我国的传统食品之一。它们可以作为正餐，也可以作为闲暇时的零食。它们既实用又有趣。然而，这是一种不恰当的饮食方式，既不利于健康，又不营养。

[关键词]

茶：茶中含有咖啡因，可以提神醒脑、消除疲劳；含有鞣酸，能有效预防中风；含有氟化物，可以预防牙齿疾病；红茶能有效预防和治疗皮肤癌，是美容佳品；绿茶丰富的茶多酚是人们熟悉的优良抗氧化剂，具有防癌、抗衰老、消炎、杀菌等作用，适量饮茶有益身心。

鸡蛋：鸡蛋的好处不用多说，可蒸、可煮、可煎、可炸。它们可以通过多种方式食用。它们富含氨基酸、蛋白质和微量元素。每天12个鸡蛋即可充分吸收其营养成分。

【营养分析】

用茶煮鸡蛋会影响你的健康。专家解释，茶叶中含有生物酸、碱成分，煮熟后会渗透到鸡蛋中，与鸡蛋中的铁结合；这种组合对胃有很强的刺激性，随着时间的推移会影响营养。物质的消化吸收不利于人体健康。

【正确组合】

煮茶是一个不错的选择。用茶煮饭、煮粥，不仅可以使米饭色、香、味俱佳，而且可以防止营养成分的流失。经常食用具有去油腻、清洁口腔、消化食物、防治疾病等功效。方法也很简单。先冲泡一些茶叶，过滤残渣，然后加水煮。

至于鸡蛋，西红柿炒鸡蛋、蛋奶冻、芙蓉蛋等既是传统美食，又符合现代营养。它们可以经常食用，而且简单又美味。

尖端

以下人群不适合喝茶：孕妇、胃溃疡患者、失眠多梦、感冒发烧患者等。

打鸡蛋时，可以将水和少量淀粉混入蛋液中搅拌。炒出来的鸡蛋又软又嫩，又漂亮又好吃。

家中老人体弱咳嗽时，不妨试试壮医方：将鸡蛋液、蜂蜜与中度白酒（或三花酒）调匀，搅拌均匀，装入密闭容器中保存。摇匀饮用，每日2次，约一至两次，六天为一个疗程；早餐后和睡觉前服用。但患有高血压、肺结核、肝肾疾病的患者不宜服用。