女人喝红茶最佳时间，女人晚上喝红茶好吗

在一天中，女性喝红茶的最佳时间是早上，具体来说是早上7-12点。红茶是温和的。早上喝红茶不仅可以促进血液循环，使大脑供血充足，保持头脑和精神，抵抗疲劳，还可以驱散体内的寒气。但是注意不要空腹喝茶。

早餐后你可以泡红茶。长期空腹喝茶，容易影响人体对维生素b的吸收。

从饭前饭后来看，女性最好在饭前或饭后一小时喝红茶，这样喝红茶可以起到增加肠胃蠕动、促进消化的作用，从而起到一定的减肥作用。从一年四季来看，女性喝红茶的最佳季节是冬季，尤其是阴虚体寒的女性。

红茶性温，有生热暖胃的作用。冬天喝可以补充人体缺少的阳气，帮助女性抵御寒冷。很多医生都提倡春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝绿茶，冬天喝红茶。

女人晚上喝红茶吗？这可不好。因为女性比较多愁善感，晚上喝红茶容易兴奋激动，影响睡眠，从而影响身体健康。特别是对于容易紧张焦虑的女性来说，晚上喝红茶会加重焦虑情绪。

女性喝红茶有很多好处，包括抗衰老、延缓衰老、强壮骨骼、养胃护胃、舒张血管、促进消化、预防癌症等。但需要注意的是，在生理期、孕期、哺乳期、更年期等特殊时期，女性是禁止喝红茶的，这是女生喝茶的大忌。

对于女性来说，长期饮用红茶最大的好处是这样的：根据研究团队对17万多名女性长达数十年的观察发现，红茶中的儿茶素、茶黄素等多酚类物质对上皮性卵巢癌有抑制作用。每天喝两杯以上红茶的女性，

比每天喝一杯或不喝的女性患癌风险低30%。不仅是卵巢癌，红茶对其他癌症也有很好的预防作用。